লাইফস্টাইল Thyroid Control Tips: পাঁচ -দশ টাকায় সারা বছর বাজারে পাওয়া যায় এই পাতা, থাইরয়েডের থাবা শরীর থেকে উপড়ে ফেলবে Gallery April 26, 2024 Bangla Digital Desk থাইরয়েড নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলকেই এই রোগ থাবা বসায়৷ এমনকি এখন বয়সেরও কোনও সীমা নেই যে এই বয়েসে এই রোগ হয় না৷ কিন্তু থাইরয়েডে কী হয় সেটা কী জানেন৷ থাইরয়েড হল একটি ছোট এন্ডোক্রাইন গ্রন্থি যা ঘাড়ে অবস্থান করে৷ অ্যাডাম আপেলের ঠিক নিচেই থাকে এটি। এই গ্রন্থি হরমোন তৈরি করে যা আপনার হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, লিভার, কিডনি, ভাস্কুলার (রক্তবাহী) সিস্টেম, রক্তচাপ, পরিপাকতন্ত্র এবং বিপাক প্রক্রিয়ার বৃদ্ধি এবং গোটা শরীরের সমস্ত হরমোন পরিচালনা করে। Photo- Representative হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো দুটি আলাদা ধরণের থাইরয়েড রয়েছে। প্রায় প্রতিটি রোগেরই নিরাময়ের নিজস্ব জৈব উপায় রয়েছে, থাইরয়েডের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী অনেক জৈব উপায়ের মধ্যে একটি হল ধনেপাতা। এটি শুধু সুগন্ধের জন্যই পরিচিত নয়, ধনেপাতা একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা হজমে সাহায্য করে এবং ফোলাভাব কমায়। Photo- Representative সাধারণত, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপো=থাইরয়েডিজমের রোগীদের ধনিয়া বীজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ পুষ্টি রয়েছে। ধনিয়া বীজ, পাতা এবং ধনিয়া জল থাইরয়েড আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। Photo- Representative ধনেপাতার উপকারিতাধনেপাতা থাইরয়েড বধে অন্যতম সেরা খাবার। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি এবং কে রয়েছে। এর পাতায় এর বীজের চেয়ে বেশি ভিটামিন সি থাকে। পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রকৃতপক্ষে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে কোষকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদিক ওষুধ থাইরয়েড গ্রন্থির জন্য ধনে বীজ ব্যবহার করে অনেক আগে থেকে৷ Photo- Representative অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যধনেতে অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর৷ ধনে বীজ কয়েক দশক ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে, সতেজতার দিক থেকে পাতা ও বীজ কিছুটা আলাদা হতে পারে৷ এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের শরীরকে থাইরয়েডের মতো রোগের প্রকোপ থেকে রক্ষা করতে পারে৷ Photo- Representative কোলেস্টেরল কন্ট্রোলথাইরয়েড একাধিক রোগের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত এবং কিছু ক্ষেত্রে, থাইরয়েডের কারণে একাধিক নতুন রোগ তৈরি করে৷ থাইরয়েডের প্রধান কারণ হল টোটাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি (TC)। ধনের সঙ্গে আপনি আপনার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, যা থাইরয়েড হরমোনকে কন্ট্রোল করতে সহায়তা করে৷ Photo- Representative ওজন হ্রাসধনের জল একটি অ্যাকটিভ এবং হেলথি জীবনধারা এবং পরিষ্কার খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে দিয়ে ওজন কমানোকে তরান্বিত করে৷ আপনি যদি ধনে পাতা খান তবে এটি আপনার থাইরয়েডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর ওজন কমাতে সাহায্য করে। থাইরয়েড সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিৎসার জন্য কেবল ধনের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। নিজের সামগ্রিক জীবনযাত্রার উন্নতিতে মনোযোগ দিতে হবে৷ Photo- Representative ধনেপাতার অন্যান্য উপকারিতাধনে জয়েন্টের অস্বস্তি এবং ফোলাভাবে কমাতে বাতের উপসর্গগুলিকে সহজ করতে সাহায্য করে। চুল পড়া কমায় এবং মাথায় যে পরিমাণ চুল আছে তা যত্নে রক্ষা করে৷ ধনেতে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট রয়েছে, কারণ এটি র্যাডিক্যাল কোষের ক্ষতি থেকে কোষকে রক্ষা করে। Photo- Representative ধনে প্রায়ই হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস, ফোলাভাব, ক্র্যাম্প, ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার হয়৷ এছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে৷ পাশাপাশি শরীর থেকে টক্সিন দূর করুন। Photo- Representative