গরমে শরীর ভাল রাখকে অনেক ধরণের পানীয় গ্রহণ করা হয়। চা এবং কফি খেতে পছন্দ করলে গরমে লবঙ্গ জল পান করা উচিত। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।লবঙ্গ জল ব্যবহার করে অনেক ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পাওয়া যেতে পারে। আয়ুশ চিকিৎসক ডাঃ রাশবিহারী তিওয়ারি জানান, লবঙ্গে অনেক ধরনের বিশেষ গুণ পাওয়া যায়, যা মানবদেহের নানা ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং নারীদের জন্য অনেক উপকারী হতে পারে।প্রতিদিন লবঙ্গের জল খেলে হজমের সমস্যা সেরে যায়। চিকিৎসক জানান, গরমে প্রায়ই মানুষের হজমের সমস্যা হয়। কিন্তু এক কাপ লবঙ্গ জল এগুলির থেকে মুক্তি দিতে পারে।শুধু তাই নয়, কারও মুখে যদি ঘা থাকে, যা প্রায়শই গরমে দেখা যায়, তবে লবঙ্গ জল খেতে পারেন। লবঙ্গ জল দিয়ে অনেক ধরনের জিনিস নিরাময় করা যায়। তবে এটি বুঝেশুনে ব্যবহার করা উচিত। কারণ এটির অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার পেটে জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যাও তৈরি করতে পারে।ডাঃ তিওয়ারি বলেছেন যে, কোনও মহিলার যদি ঋতুস্রাবের সময় কোনও সমস্যা হয়, তবে লবঙ্গ তা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। এটি একটি খুব ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এবং এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে শক্তিশালী করে।মহিলারা যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এবং রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস লবঙ্গ জল পান করেন, তবে তা অনেক উপকার দিতে পারে। লবঙ্গ জল পান করলে মহিলাদের ঋতুস্রাব নিয়মিত হয়।
