লাইফস্টাইল Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিসে মারাত্মক! এর চেয়ে বেশি খেলেই চড় চড় করে বাড়ে সুগার, সতর্ক হন এখন থেকেই Gallery June 2, 2024 Bangla Digital Desk অতিরিক্ত মদ্যপান প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের জন্যেই ক্ষতিকারক৷ তবে, ক্ষণিক আনন্দের জন্যে অনেকেই কিঞ্চিৎ বিলাসিতায় অভ্যস্ত৷ স্বাদে তেতো হলেও জানেন কি মদ্যপান সুগারের রোগীদের জন্য ঠিক কতটা ভয়ঙ্কর? আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সম্পর্কিত বিস্তারিত তথ্য৷ ইউএস ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশনের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তে ইথানল নামক একটি উপাদান থাকে, যে কারণে বিভিন্ন ধরনের মদ স্বাদ তিক্ত হয়। কিন্তু, জানবেন, শর্করা পদার্থের জারণ ঘটিয়েই তৈরি হয় মদ৷ এতে শর্করার পরিমাণ যথেষ্ট বেশি৷ এখন প্রশ্ন হল মদ্যপান করলে ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার লেভেল বেড়ে যায় কেন? ডঃ দীনেশ কুমার ত্যাগী, অতিরিক্ত ডিরেক্টর, অভ্যন্তরীণ মেডিসিন বিভাগের, ফোর্টিস হাসপাতালে, গ্রেটার নয়ডার, নিউজ 18 কে জানিয়েছে যে, মদ স্বাদ তিক্ত হলেও এতে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে। অনেক অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়তেও চিনি থাকে। এই সমস্ত জিনিসগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, অ্যালকোহল সেবনের ফলে শরীরে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয়, যে কারণে সংশ্লিষ্ট রোগীরা দ্রুত অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের শিকার হয়ে পড়েন। সেই কারণেই ডায়াবেটিস রোগীদের একেবারেই মদ্যপান করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালকোহল শুধুমাত্র ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নয়, সমস্ত মানুষের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অ্যালকোহল সেবন লিভারের অনেক ক্ষতি করে এবং এটি মস্তিষ্কের উপরও প্রভাব ফেলে। ওজন অর্থাৎ স্থূলতা বাড়ায়, হৃদরোগ সৃষ্টি করে৷ WHO-এর মতে, এক ফোঁটা অ্যালকোহলও স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা যায় না। এতে ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সুগারের রোগীরা এক দিনে একটি নির্দিষ্ট মাত্রাতেই মদ্যপান করতে পারেন, তা-ও অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে৷ মহিলারা দিনে ৩০ এমএলের কম এবং পুরুষরা দিনে ৬০ এমএলের কম হুইস্কি খেতে পারেন৷