ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা দিনের পর দিন ক্রমশ মহামারীর আকার নিচ্ছে ভারতে। এটি এমন একটি রোগ যা রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রা দ্বারা শনাক্ত হয়ে থাকে। শরীরের ইনসুলিনের উৎপাদন এবং ব্যবহারে অক্ষমতার কারণে হয়ে থাকে মধুমেহ বা ডায়াবেটিসের মতো অসুখ।ডায়াবেটিস যদি সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করা হয় তবে শরীরের রক্তনালী, স্নায়ু, কিডনি এবং অন্যান্য নানা অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে, যা দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ হয়ে আসা, হাত ও পায়ে অসাড়তার মতো বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ে। এই ধরনের লাইফস্টাইল-জনিত রোগের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি।দেশের শীর্ষস্থানীয় এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং ম্যাক্স সাকেতের এন্ডোক্রিনোলজি এবং ডায়াবেটিস বিভাগের প্রধান ডঃ অম্বরীশ মিত্তাল এই বিষয়ে অত্যন্ত খুব সহজ ভাষায় এই সংক্রান্ত একাধিক গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক।১) প্রশ্ন :রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা কী ভাবে করা হয়? উত্তর: এই অসুখে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। রক্তে শর্করার মাত্রা সাধারণত দুই ধরণের টেস্টের মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয়।বয়স, ওষুধের ধরণ এবং অসুখের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে এই পরীক্ষাগুলি করার ফ্রিকোয়েন্সি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। এক্ষেত্রে ল্যাবরেটরিতে গিয়ে রক্তের নমুনা দেওয়া ছাড়াও ঘরে বসে গ্লুকোমিটার দিয়েও রক্তের শর্করা পরীক্ষা করা যায়।অন্যদিকে, HbA1c পরীক্ষাটি হল গত তিন মাসে শরীরের লোহিত রক্তকণিকার সঙ্গে কতটা গ্লুকোজ যুক্ত হয়েছে তা মূল্যায়ন করার জন্য করা সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি প্রতি ৩ মাস অন্তর করা উচিত।২) প্রশ্ন: দুটি পরীক্ষার মধ্যে কোনটি সেরা? Hba1c রিপোর্ট কি বেশি সঠিক? উত্তর: উভয় পরীক্ষাই প্রয়োজনীয় তবে উভয়ের ত্রুটিগুলিও জানা জরুরি। সাধারণত যখন কারও ডায়াবেটিস ধরা পড়ে, তখন তাঁকে নিয়মিত পর্যবেক্ষণের জন্য বাড়িতে গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তে শর্করা পরীক্ষা করতে বলা হয়। যাতে প্রতিদিন সুগার বৃদ্ধি ও হ্রাস জানা যায়।HbA1c পরীক্ষাতে ৩ মাসের গড় ব্লাড সুগার জানা যায়। এই পরীক্ষা অপেক্ষাকৃত বেশি নির্ভরযোগ্য। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতি ৩ মাস অন্তর HbA1c পরীক্ষা করতে বলা হয়।৩) প্রশ্ন: রক্তের শর্করা পরীক্ষার জন্য কোন আঙুল থেকে রক্তের নমুনা দেওয়া উচিত? উত্তর : ডায়াবেটিস (diabetes.co.uk) ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুসারে, একটি ল্যান্সিং ডিভাইস দিয়ে আপনার আঙুলটিতে সূক্ষ্ণ ছেদ করে রক্তের নমুনা নিতে হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সুপারিশ করে যে রক্তে শর্করা পরীক্ষা করার জন্য মধ্যমা বা অনামিকা ব্যবহার করা উচিত।খেয়াল রাখতে হবে পরীক্ষার সময় যাতে হাতটি হার্টের লেভেলের নীচে থাকে। যদি ব্যক্তির হাত তাঁর হার্টের উপরে থাকে তবে মাধ্যাকর্ষণ এই অংশে রক্ত চলাচলের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে যা রক্ত প্রবাহকে সীমিত করে। সাধারণত, মধ্যমা আঙুলটি ডায়াবেটিসের ফিঙ্গার টেস্টের জন্য ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তম আঙুল হিসেবে বিবেচ্য হয় কারণ এটিতে রক্তের সর্বোত্তম সঞ্চালন রয়েছে।৪) প্রশ্ন- একজন ব্যক্তির বাড়িতে কতবার সুগার টেস্ট করা উচিত? উত্তর- একজন ব্যক্তিকে বাড়িতে কতবার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করতে হবে তা নির্ভর করে তাঁর রোগের তীব্রতা, এর লক্ষণ, জটিলতা, বয়স ইত্যাদির ওপর। তবুও, এটি খালি পেটে এবং সকালের জলখাবারের পরে দু’বার পরীক্ষা করতে বলা হয়।অস্বীকৃতি: আমাদের এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্য প্রদানের জন্য। সামাজিক মাধ্যম ও নানা ওয়েবসাইটের পাওয়া তথ্য থেকে এই জ্ঞান নেওয়া হয়েছে। তবে এই সংক্রান্ত আরও তথ্যের জন্য এবং চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের বা আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
