সন্ধে হলেই বাইরের খাবারের প্রতি অমোঘ টান, রাত জেগে সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রোল- এই সবকিছুর চক্করে ত্বকের অবস্থা একেবারে তথৈবচ৷ আবার রূপটানের জন্য ত্বকে নিত্যনতুন কেমিক্যালের ব্যবহারে ত্বকের হাল ক্রমশ নিম্নগামী৷তো সেই ত্বকের হাল ফেরাতে, চলে কত নতুন নতুন নিত্য নতুন পরীক্ষা৷ বাজারচলতি প্রডাক্ট কিনে শুরু হয় রূপচর্চা৷ আর তাতেই অনেক সময় ক্ষতিকারক কেমিক্যালের সংস্পর্শে ত্বক ভাল হওয়ার বদলে সোজা উল্টোদিকে হাঁটতে শুরু করে৷ তখন আমদের ফিরে যেতে হয় প্রকৃতির কাছে৷ সেই তখন ত্বককে কোনও রকম ক্ষতি না করে জেল্লা ফিরিয়ে আনে৷চিকিৎসক ডা: রাসবিহারি তিওয়ারি এমনই এক অব্যর্থ প্রাকৃতিক উপাদানের কথা বললেন৷ নিম, এর উপকার তো আমরা কে না জানি৷ কেবল রোগ প্রতিরোধে নয়, ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনতেও এর জুরি মেলা ভার৷প্রথমেই নিমের পেস্ট বানিয়ে পেলুন, তার পর মুখে লাগিয়ে কিছু ক্ষণ রেখে দিন৷ ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে উষ্ণ জলে ভাল করে ধুয়ে নিন৷নিমের সঙ্গে চাইলে একটু মুলতানি মাটি মেশাতে পারেন৷ কিছু ক্ষণ লাগিয়ে রাখুন৷ তারপর সাধারণ তাপমাত্রার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন৷ এই প্যাক প্রাকৃতিক স্ক্রাবারের কাজ করে৷ত্বকে হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে চাইলে নিমের প্যাকের সঙ্গে ১ চা-চামচ হলুদ মিশিয়ে নিন৷ সাধারণ জলে গুলে এক ধরনের প্যাক তৈরি করুন৷ গোলাপ জলেরও ব্যবহার করতে পারে না৷সুতরাং এই একটা গাছের পাতাতেই আপনার প্রতিদিনের রূপের যত্ন সেরে ফেলাই যায়৷
