গাঁটে গাঁটে ব্যথা অনেকেই মনে করেন বয়স্কালে এমন হয়েই থাকে ৷ কিন্তু বর্তমানের ব্যসল্ত সময়ের কারণেই অল্প বয়স্করাও ব্যথা যন্ত্রণায় কাহিল হয়ে পড়েন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

High Uric Acid Control Tips: ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণায় ভীষণ ব্যথা! হাঁটা থেকে পা ফেলা কান্নায় ভেসে যায়, একটি রসেই মুখে ফুটবে হাসি

গাঁটে গাঁটে ব্যথা অনেকেই মনে করেন বয়স্কালে এমন হয়েই থাকে ৷ কিন্তু বর্তমানের ব্যসল্ত সময়ের কারণেই অল্প বয়স্করাও ব্যথা যন্ত্রণায় কাহিল হয়ে পড়েন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গাঁটে গাঁটে ব্যথা অনেকেই মনে করেন বয়স্কালে এমন হয়েই থাকে ৷ কিন্তু বর্তমানের ব্যসল্ত সময়ের কারণেই অল্প বয়স্করাও ব্যথা যন্ত্রণায় কাহিল হয়ে পড়েন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হাই ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে শরীর যেন যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যায় ৷ হাঁটু-সহ শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা যন্ত্রণা হতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাই ইউরিক অ্যাসিডের প্রভাবে শরীর যেন যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যায় ৷ হাঁটু-সহ শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা যন্ত্রণা হতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে শারীরিক এমন কিছু প্রক্রিয়া আছে কোনও ভাবেই সম্পাদন করাই সম্ভব হয়না ভীষণ ব্যথার কারণেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে শারীরিক এমন কিছু প্রক্রিয়া আছে কোনও ভাবেই সম্পাদন করাই সম্ভব হয়না ভীষণ ব্যথার কারণেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাঁটাচলা থেকে সিঁড়ি চড়া সমস্ত কিছুইতেই সমস্যা বাড়তে থাকে রীতিমত ৷ যদি ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা যদি নিয়ন্ত্রিত না থাকে সেক্ষেত্রে হাই ব্লাডপ্রেশার ও ডায়াবেটিস শরীরে থাবা বসাতে শুরু করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাঁটাচলা থেকে সিঁড়ি চড়া সমস্ত কিছুইতেই সমস্যা বাড়তে থাকে রীতিমত ৷ যদি ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা যদি নিয়ন্ত্রিত না থাকে সেক্ষেত্রে হাই ব্লাডপ্রেশার ও ডায়াবেটিস শরীরে থাবা বসাতে শুরু করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই কারণে যদি জীবনে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়ে সক্ষেত্রে ৷ ঘরোয়া বেশ কিছু টোটকাতেই ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণার বিরুদ্ধে বাজিমাত করা সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই কারণে যদি জীবনে নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়ে সক্ষেত্রে ৷ ঘরোয়া বেশ কিছু টোটকাতেই ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণার বিরুদ্ধে বাজিমাত করা সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাই ইউরিক অ্যাসিডের ফলে মেটাবলিক রেট বাড়তে পারে ৷ যদি সঠিক মেটাবলিজম রেট যদি সঠিক না হয় সেক্ষেত্রে তো বেশ কিছু সমস্যার সমাধান হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হাই ইউরিক অ্যাসিডের ফলে মেটাবলিক রেট বাড়তে পারে ৷ যদি সঠিক মেটাবলিজম রেট যদি সঠিক না হয় সেক্ষেত্রে তো বেশ কিছু সমস্যার সমাধান হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি প্রতিদিন বেশি পরিমাণ প্রোটিন খাওয়া হয় কিন্তু হেলদি ফ্যাট বা স্বাস্থ্য সম্মত ফ্যাট না খাওয়া হয় সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি প্রতিদিন বেশি পরিমাণ প্রোটিন খাওয়া হয় কিন্তু হেলদি ফ্যাট বা স্বাস্থ্য সম্মত ফ্যাট না খাওয়া হয় সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যাঁরা বেশি রাতে নৈশভোজ করেন এবং বেশি পরিমাণে খাবার খান তাঁদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দেখা দিতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যাঁরা বেশি রাতে নৈশভোজ করেন এবং বেশি পরিমাণে খাবার খান তাঁদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দেখা দিতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি কোনও ব্যক্তি ঘুমের জন্য কোনও নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ না করেন একই সঙ্গে অত্যন্ত কম সময় নিদ্রারত অবস্থায় থাকে সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড ছেঁকে ধরতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
যদি কোনও ব্যক্তি ঘুমের জন্য কোনও নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ না করেন একই সঙ্গে অত্যন্ত কম সময় নিদ্রারত অবস্থায় থাকে সেক্ষেত্রে ইউরিক অ্যাসিড ছেঁকে ধরতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ইউরিক অ্যাসিড থেকে বাঁচতে ভাল জীবনশৈলী দরকার যার ফলেই জীবনে বিশাল পরিবর্তন আসতে চলেছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ইউরিক অ্যাসিড থেকে বাঁচতে ভাল জীবনশৈলী দরকার যার ফলেই জীবনে বিশাল পরিবর্তন আসতে চলেছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
শরীর থেকে হাই ইউরিক অ্যাসিড মুছে ফেলার টোটকাগুলি একনজরে দেখে নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
শরীর থেকে হাই ইউরিক অ্যাসিড মুছে ফেলার টোটকাগুলি একনজরে দেখে নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই গাছের কাণ্ড অত্যন্ত উপকারী ৷ পাতা ও কাণ্ড জলে ভিজিয়ে দিন সারা রাত জলে ভিজলে সকালে উঠে ভেজা ছুরি দিয়ে কেটে ফেলতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই গাছের কাণ্ড অত্যন্ত উপকারী ৷ পাতা ও কাণ্ড জলে ভিজিয়ে দিন সারা রাত জলে ভিজলে সকালে উঠে ভেজা ছুরি দিয়ে কেটে ফেলতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তারপরে জলে ফোটাতে হবে, সকালে উঠে ঈষৎ উষ্ণ নিয়নিত রূপে সেবন করলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমে যাবে ৷ তফাৎ নিজেই বুঝতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
তারপরে জলে ফোটাতে হবে, সকালে উঠে ঈষৎ উষ্ণ নিয়নিত রূপে সেবন করলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমে যাবে ৷ তফাৎ নিজেই বুঝতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷