ভারত অতি প্রাচীন কাল থেকেই বিশ্বকে তার আয়ুর্বেদিক ভাণ্ডারের কথা বলে আসছে। এক সময় সারা বিশ্ব থেকে মানুষ ভারতে আসতেন নানা ঔষধি উদ্ভিদের গুণাগুণ শিখতে এবং এখানে ভেষজ পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিৎসা করা হত। আমাদের আশেপাশে এখনও অনেক গাছপালা আছে যেখান থেকে আমরা নিজেদের চিকিৎসা করতে পারি।আজ এমন একটি উদ্ভিদ সম্পর্কে জানবেন যা পেট সংক্রান্ত অনেক সমস্যা নিরাময় করতে পারে। বিশেষ করে নারীরা এতে খুবই উপকৃত হবেন। যাঁদের ঋতুস্রাবের সময় পেটে বা কোমরে ব্যথা হয়, তাঁরা এর ব্যবহারে অনেক উপকার পেতে পারেন। যাঁদের অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা রয়েছে তাঁরাও নিয়ম অনুসারে এই পাতা খেতে পারেন। এই বিষয়ে বিশেষ তথ্য দিয়েছেন আয়ুর্বেদাচার্য গণেশ শর্মা।আয়ুর্বেদাচার্য গণেশ শর্মা বলেন, শিশম এবং নিম পাতা খুবই উপকারী। এই দুটি পাতা মহিলাদের ঋতুস্রাবেরও চিকিৎসা করে। শিশম পাতা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এর প্রধান কারণ হল এটি খুব ঠান্ডা। আয়ুর্বেদাচার্য গণেশ শর্মা আরও বলেন যে, ডায়রিয়া সাধারণত পেটের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে হয়। তাই পেট গরম হলে একে ঠান্ডা রাখতে আমরা শিশম পাতা ব্যবহার করতে পারি।পিরিয়ড চলাকালীন পেটে ব্যথা হলে ১০টি শিশম পাতা ও ১০টি নিম পাতা পিষে জলে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর এই জল ছেঁকে পান করতে হবে। এতে ঋতুস্রাবের সময় পেটের ব্যথা বা কোমরে ব্যথা ইত্যাদিতে অনেক উপশম পাওয়া যাবে।তবে যে কোনও সমস্যায় এই পাতা খাওয়ার আগে অন্তত একবার কোনও বিশেষজ্ঞ আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে জেনে নেওয়া উচিত কতদিন খেতে হবে এবং কী নিয়মে খাওয়া উচিত।
