বর্তমান সময়ে দ্রুততার জীবনের সঙ্গে সঙ্গে খারাপ লাইফস্টাইল, খাওয়া দাওয়া ইত্যাদির কারণেই অসময়ে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
লাইফস্টাইল

Cardiac Arrest Warning: এক সপ্তাহ আগে থেকেই ৭টি মেগা সঙ্কেত! কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ৭দিন আগেই এই লক্ষণ দেখে বুঝে নিন ঘোর বিপদ আসছে

Gallery
বর্তমান সময়ে দ্রুততার জীবনের সঙ্গে সঙ্গে খারাপ লাইফস্টাইল, খাওয়া দাওয়া ইত্যাদির কারণেই অসময়ে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
বর্তমান সময়ে দ্রুততার জীবনের সঙ্গে সঙ্গে খারাপ লাইফস্টাইল, খাওয়া দাওয়া ইত্যাদির কারণেই অসময়ে হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
শুধুই বয়স্কই নয় কম বয়সীদের উপরেও এর প্রভাব পড়ে যথেষ্ট রূপেই ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট অর্থাৎ হঠাৎ করেই হৃদস্পন্দন হল ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক সার্জেন জেএস মেহেরওয়াল সূত্রে জানতে পিরি গিয়েছে শুধুই বয়স্কই নয় কম বয়সীদের উপরেও এর প্রভাব পড়ে যথেষ্ট রূপেই ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট অর্থাৎ হঠাৎ করেই হৃদস্পন্দন হল ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই সময়ে চিকিৎসা করানোর ক্ষেত্রে কাজে লাগে ৷ অন্যথায় মৃত্যু হতে পারে ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ফলে খারাপ খাবারদাবার, লাইফস্টাইল শুধরাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই সময়ে চিকিৎসা করানোর ক্ষেত্রে কাজে লাগে ৷ অন্যথায় মৃত্যু হতে পারে ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ফলে খারাপ খাবারদাবার, লাইফস্টাইল শুধরাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে বিভিন্ন সঙ্কেত লক্ষ্য করা যায় ৷ তবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হওয়ার একমাস আগে থেকেই বিরাট সঙ্কেত দেয় ৷ এমনকি এক সপ্তাহ আগে দেয় চরম সতর্কতা ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে বিভিন্ন সঙ্কেত লক্ষ্য করা যায় ৷ তবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হওয়ার একমাস আগে থেকেই বিরাট সঙ্কেত দেয় ৷ এমনকি এক সপ্তাহ আগে দেয় চরম সতর্কতা ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ঠিক তখনই হয় যখন শরীরে বিভিন্ন নানান অংশের সঙ্গে আদানপ্রদান সঠিক ভাবে হয়না ৷ হার্টের পরিস্থিতি এমন পাম্প বন্ধ হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট ঠিক তখনই হয় যখন শরীরে বিভিন্ন নানান অংশের সঙ্গে আদানপ্রদান সঠিক ভাবে হয়না ৷ হার্টের পরিস্থিতি এমন পাম্প বন্ধ হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে নিঃশ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে যায় ৷ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জ্ঞান হারিয়ে যায় ৷ এই সময়েই মস্তিষ্ক ও শরীরের বিভিন্ন প্রান্তে অক্সিজেন না পৌঁছলে বিভিন্ন সঙ্কেত দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে নিঃশ্বাস নেওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে যায় ৷ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জ্ঞান হারিয়ে যায় ৷ এই সময়েই মস্তিষ্ক ও শরীরের বিভিন্ন প্রান্তে অক্সিজেন না পৌঁছলে বিভিন্ন সঙ্কেত দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের এক সপ্তাহ আগে ঠিক কোন কোন সহ্কেত দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের এক সপ্তাহ আগে ঠিক কোন কোন সহ্কেত দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হওয়ার এক সপ্তাহ আগে নিশ্বাস নিতে সমস্যা হয় ৷ বুক ব্যাথা ব্যাথা করে, কম কাজ করে বা কম শারীরিক ক্রিয়া করে বেশ দুর্বল লাগে বেশ কাহিল কাহিল লাগে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হওয়ার এক সপ্তাহ আগে নিশ্বাস নিতে সমস্যা হয় ৷
বুক ব্যাথা ব্যাথা করে, কম কাজ করে বা কম শারীরিক ক্রিয়া করে বেশ দুর্বল লাগে বেশ কাহিল কাহিল লাগে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এক সপ্তাহ আগে মাথা ঘুরতে থাকে, চোখের সমানে ঘোলাটে ঘোলাটে ভাব লক্ষ্য করা যায় ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের এক সপ্তাহ আগে হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এক সপ্তাহ আগে মাথা ঘুরতে থাকে, চোখের সমানে ঘোলাটে ঘোলাটে ভাব লক্ষ্য করা যায় ৷ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের এক সপ্তাহ আগে হৃদস্পন্দন বন্ধ হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কারও কারও চোখ খুললেই নানান ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় ৷ কীভাবে বাঁচবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের হাত থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
কারও কারও চোখ খুললেই নানান ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় ৷ কীভাবে বাঁচবে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের হাত থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে, নিয়মিত রূপে প্রতিদিন আধ ঘণ্টা শরীরচর্চা করতে হবে ৷ জাঙ্কফুড, প্রসেসড ফুড ও বেশি পরিমাণে চিনি খেতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
পুষ্টিকর খাদ্য খেতে হবে, নিয়মিত রূপে প্রতিদিন আধ ঘণ্টা শরীরচর্চা করতে হবে ৷ জাঙ্কফুড, প্রসেসড ফুড ও বেশি পরিমাণে চিনি খেতে পারবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
খাবারে বেশি পরিমাণে নুন না খাওয়া উচিৎ নয়, গভীর ঘুম অত্যন্ত পরিমাণে দরকার ৷ কোলেস্টেরল ও ব্লাডপ্রেশার পরীক্ষা করতে হবে ৷ স্ট্রেস অত্যন্ত পরিমাণে কম করা দরকার ৷ প্রতীকী ছবি ৷
খাবারে বেশি পরিমাণে নুন না খাওয়া উচিৎ নয়, গভীর ঘুম অত্যন্ত পরিমাণে দরকার ৷ কোলেস্টেরল ও ব্লাডপ্রেশার পরীক্ষা করতে হবে ৷ স্ট্রেস অত্যন্ত পরিমাণে কম করা দরকার ৷ প্রতীকী ছবি ৷
Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা মানতে বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷