বর্তমান সময়ে ব্যস্ত জীবনে ইউরিক অ্যাসিড একটি সাধারণ রোগ হয়ে উঠেছে। কিন্তু শরীরে এর পরিমাণ বেড়ে গেলে দুরারোগ্য রোগও দেখা দেয়। এছাড়াও খারাপ জীবনযাপন, ভুল খাদ্যাভ্যাস, কম জলপান, অতিরিক্ত ক্যালোরি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের কারণে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। ইউরিক অ্যাসিড শরীরে ময়লার মতো জমে এবং রক্তে এর পরিমাণ বেড়ে গেলে এটি জয়েন্টে ব্যথা, কিডনির রোগ, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদির মতো অনেক বিপজ্জনক রোগের কারণ হতে পারে।চিকিৎসক রাজু কাছাপ জানান, এই সমস্যাটি ইদানীং সাধারণ হয়ে উঠেছে। বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন ধরনের জিনিস খাওয়ার কারণেও এই সমস্যা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যাঁরা বেশিরভাগই মাংস খান, তাঁদের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়। এছাড়া কিছু মানুষ শাক-সবজি ইত্যাদি খাওয়ার কারণেও ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়।রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। যদি এটি সেই মাত্রার বাইরে বাড়ে তবে এটি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে এবং প্রধানত গোড়ালি এবং হাঁটুকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও কাঁধ এবং শরীরের যে কোনও জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে।এমন পরিস্থিতিতে ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা করুন। এবং এটিকে স্বাভাবিক করার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখুন যাতে অন্যান্য রোগ এবং এর দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা থেকে নিরাপদ থাকেন। রেড মিট খাওয়া যতটা সম্ভব কমিয়ে দিন। এছাড়া পালং শাক, ছোলা, ভাত ইত্যাদি খাওয়া কমিয়ে দিন।জয়েন্ট, হাঁটু, গোড়ালিতে যদি ব্যথা এবং ফোলাভাব হয়, তাহলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার কারণে এই সমস্যাটি দেখা দিচ্ছে। যদি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে থাকে, তাহলে কিডনি ঠিকমতো এবং পুরোপুরি ফিল্টার করতে পারে না। যার কারণে এই ইউরিক অ্যাসিড জয়েন্ট এবং কোষে জমতে শুরু করে, যা কেবল জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং ফোলাই নয়, আরও অনেক গুরুতর রোগের জন্ম দিতে পারে।ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে বাত এবং হাড়ের রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে তারা হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, কিডনি এবং লিভার সম্পর্কিত রোগে আক্রান্ত হতে পারে।কম জল খাওয়া, খারাপ জীবনযাপন, সময় মতো খাওয়া এবং ঘুম না হওয়া, রাতে বেশি খাবার খাওয়া, মানসিক চাপ, বেশি আমিষ খাওয়া ইত্যাদির ইউরিক অ্যাসিডে মাত্রা বাড়তে পারে।
