মিষ্টি স্বাদের যষ্টিমধু জীবনদাতা ভেষজের চেয়ে কম নয়। এই কাঠ অনেক রোগ নির্মূলে সফল এবং শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এটি সাধারণত মুলেঠি নামে পরিচিত, যা প্রায় সব পানের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়।নগর বালিয়ার সরকারি আয়ুর্বেদিক হাসপাতালের মেডিকেল অফিসার ডাঃ প্রিয়াঙ্কা সিং জানান, এর মধ্যে অনেক রোগের নিরাময় লুকিয়ে আছে। এতে মাথাব্যথা, চুলের বৃদ্ধি, মাইগ্রেনের ব্যথা, চোখের সমস্যা, কানের রোগ, নাকের রোগ, মুখের ঘা, কাশি, হেঁচকি, শ্বাসকষ্ট, হার্ট, পেটের সমস্যা, বমি, ডায়রিয়া, রক্তাল্পতা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, অনেক ক্ষেত্রেই এটি খুবই উপকারী। আলসার, দুর্বলতা, মৃগীরোগের মতো রোগের ক্ষেত্রেও এটি কার্যকরী।যষ্টিমধু ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মতো অনেক উপাদানে সমৃদ্ধ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। সর্দি-কাশির সমস্যায় এটি বহুল ব্যবহৃত। যষ্টিমধু ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, যে কারণে এটি অনেক বিপজ্জনক রোগ থেকে মুক্তি দেয়।যষ্টিমধুর ছোট টুকরো মুখে রেখে তার রস শরীরের ভিতরে নিতে হবে অথবা তিন থেকে পাঁচ গ্রাম গুঁড়ো খেতে হবে। এটি পিষে শরীরে লাগালে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হয়। এর পাউডার দুধে মিশিয়েও সেবন করা যায়।কোনও দুরারোগ্য ব্যাধিতে ভুগলে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এটি ব্যবহার করুন। যষ্টিমধু অত্যধিক খাওয়ার ফলে পেশী এবং পায়ে ব্যথা হতে পারে। এবং কখনও কখনও হাতে ফুলে যেতে পারে। অতএব অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
