ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিউই একটি ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ক্যানসার এবং অ্যান্টিক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। ডেঙ্গুতে এর চাহিদা খুব বেশি হয়ে যায়, কারণ এটি দ্রুত প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ায়।স্বাস্থ্যের দিক থেকে থেকে এটি সত্যিই একটি বিস্ময়কর ফল হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি কী ভাবে খেতে হবে, তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সামান্য ভুলেও অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।ডায়েটিশিয়ান স্বাতি বিষ্ণোই জানান, কিউইকে কখনওই দুধের সঙ্গে মেশানো উচিত নয়, তবে যে কোনও শেক তৈরি করতে দুধের প্রয়োজন হয়।শুধু শেক নয়, দুধ খাওয়ার পরেও কিউই খাওয়া উচিত নয়। কারণ এতে ডায়েরিয়া, পেটে ব্যথা, পেট খারাপ এবং আরও অনেক সমস্যা হতে পারে।তবে তিনি বলেন, যদি এই ফলে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে তাদের একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। ডায়াবেটিক রোগীদের ওজন নিয়ন্ত্রণেও এই ফলটি সাহায্য করে। ( দাবিত্যাগ: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন )
