বেশ কিছু মানুষ আছেন যাঁরা মনে করেন পা অসাড় হয়ে যাচ্ছে বা যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যাচ্ছে পা ৷ এই ভয়ঙ্কর উপসর্গ দেখে কোনও ভাবেই এড়িয়ে যাবেন না ৷ প্রতীকী ছবি ৷প্রতিদিন রাত্রিবেলায় শুতে যাওয়ার সময়ে এই ধরনের সমস্যা মোটেও ভাল নয় ৷ শরীরে রক্ত সংবহণ সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷এছাড়াও শরীরের কোনও ভয়ঙ্কর সঙ্কেত ও হতে পারে ৷ এবার দেখে নেওয়া যাক শুতে যাওয়ার সময়ে পায়ের প্রচন্ড ব্যথা আসলে কীসের বহিঃপ্রকাশ ৷ প্রতীকী ছবি ৷রাত্রিবেলায় এমন ধরনের সমস্যা হলে হতে পারে জলশূন্যতার সমস্যা প্রকট হচ্ছে ৷ মাংস পেশীতে টান বা জয়েন্টে খিঁচ পর্যন্ত দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷পায়ে এমন ব্যথা যন্ত্রণার কারণ উচ্চ রক্তচাপও হতে পারে ৷ রাত্রিবেলায় শুতে যাওয়ার সময়ে যদি রক্তচাপ চড়ে থাকে সেক্ষেত্রে রক্ত সংবহণের সময়ে বাধাপ্রাপ্ত হয় হাই প্রেশারের জন্য ঠিক তখনই বেশি পরিমাণে সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে ৷ যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যায় পা ৷ প্রতীকী ছবি ৷পা যন্ত্রণার ফলে নানান ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে শরীরে ৷ এফলে সারারাত এপাশ আর ওপাশ করতে হয় ৷ কাটে বিনিদ্র রজনী ৷ প্রতীকী ছবি ৷পায়ে অত্যন্ত সংবেদনশীল স্নায়ু থাকে ৷ ডায়াবেটিসের কারণে সেই নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত বা খারাপ হয়ে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷রাত্রিবেলায় পা ব্যথা যন্ত্রণার সমস্যা হলে সবার আগে যা যা করণীয় ৷ সবার আগে পায়ে মালিশ করতে হবে বিশেষত যেই সমস্ত জায়গায় মাংস পেশী থাকে সেই সমস্ত জায়গাতে ৷ প্রতীকী ছবি ৷সর্ষের তেল গরম করে পায়ে মালিশ করতে হবে ৷ পা সোজা করতে হবে যাতে রক্ত চলাচল করতে পারে ৷ একই সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে পায়ের আঙুলগুলি সোজা রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷পায়ের মাংস পেশী সক্রিয় করার জন্য পুরো পা বাদ দিয়ে গোড়ালি দিয়ে চলাচল করুন ৷ একই সঙ্গে গরম জলে হালকা নুন দিয়ে সেঁক দিয়ে ব্যথার উপশম হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷রাত্রিবেলায় পা-এর এমন যন্ত্রণা হলে উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন ৷ কিছুটা সমস্যার সমাধান হতে পারে, একই সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে বিস্তারিত পদক্ষেপ নিতে পারেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷
