প্রকৃতিতে অনেক গাছপালা রয়েছে যার পাতা খুবই উপকারী। এর মধ্যে একটি হল তেজপাতা। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের মতো পুষ্টিগুণ, যা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। তেজপাতার চা পান অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন ডায়েট টু নারিশের সহ-প্রতিষ্ঠাতা প্রিয়াঙ্কা জয়সওয়াল।তেজপাতার চা পান করা মানসিক চাপ কমাতে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। তেজপাতার মধ্যে লিনালুল নামক একটি যৌগ পাওয়া যায়, যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে প্রতিদিন তেজপাতার চা খাওয়া উচিত। এর সেবনে পেট সংক্রান্ত রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অ্যাসিডিটি ও ক্র্যাম্পের মতো সমস্যাও দূর হয়।তেজপাতার চা ত্বকও ভাল রাখে। এই পাতা ত্বকের টান কমাতে এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করতে পারে।অনেক গবেষণায় দেখা গেছে তেজপাতার ক্যানসার কোষকে মেরে ফেলার ক্ষমতা রয়েছে। এতে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস এবং ক্যাথেচিন, যা মানবদেহ থেকে ক্যানসার কোষ দূর করে।
