ডায়াবেটিস রোগীদের সারা জীবন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। এর জন্য ওষুধ ছাড়াও ব্যায়াম, ডায়েট এবং লাইফস্টাইল-সহ অনেক কিছুর যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার জন্য সুগারের মাত্রা সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস রোগীদের প্রতিদিন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। যাতে সেই অনুযায়ী খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা যায়। অনেক রোগী দিনে একবার তাঁদের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করেন।অনেক সময় ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার লেভেল রাতে ঘুমানোর সময় ৫০-এর নীচে নেমে যায় এবং এমন অবস্থায় মৃত্যুও হতে পারে। তাই যাঁদের সুগার লেভেল ওঠানামা করে, তাঁদের রাতেও সুগার লেভেল পরীক্ষা করা উচিত। এটি কম হলে কিছু খাওয়া উচিত, যাতে এটি রাতে খুব কম হয়ে না যায়।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন সুস্থ ব্যক্তির প্রতি মাসে বা দু’মাসে তাঁদের রক্তের শর্করা পরীক্ষা করা উচিত এবং প্রতি বছর HbA1c পরীক্ষা করা উচিত।অনেক সময় মানুষ প্রিডায়াবেটিসের শিকার হয়, কিন্তু এটি সম্পর্কে জেনে উঠতে পারে না। এমন অবস্থায় জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন না করা হলে কয়েক মাসের মধ্যে ডায়াবেটিস হতে পারে।যাঁদের পরিবারে ডায়াবেটিস আছে তাদের রক্তে শর্করার বিষয়ে সতর্ক হওয়া উচিত এবং প্রতি 6 মাস বা বছরে একবার HbA1c পরীক্ষা করা উচিত।
