কলমি শাক সাধারণত জন্মায় ঝোপেঝাড়ে বা জলাশয়ের পাশে জন্মায়। পাতে এটি থাকলে অনেকেই নাক সিঁটকান। কিন্তু জানেন কি, এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী? বিস্তারিত জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদিক মেডিকেল অফিসার ডাঃ ফণীন্দ্র ভূষণ দিওয়ান।কলমি শাক চোখের রোগে খুবই উপকারী এবং চোখের ব্যথায় উপশম দেয়। কিডনিতে পাথর থাকলে কলমি শাক খাওয়া যেতে পারে। এর পাশাপাশি কাশি ও শ্বাসকষ্ট থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।মশলাদার এবং তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার কারণে বেশিরভাগ মানুষই পাইলসের সমস্যায় ভোগেন। এর জন্য কলমি শাক খুবই উপকারী।কলমি ব্যবহারে ত্বক সংক্রান্ত রোগেও উপশম পাওয়া যায়। এতে অনেক ধরনের ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার এবং আরও অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। এই উপকারী উপাদানগুলি গুরুতর রোগ প্রতিরোধে কার্যকর।কলমির শাক খেতেও সুস্বাদু। পাশাপাশি এর পাতার ক্বাথ পান করলেও অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
