কাজের চাপে ক্লান্ত লাগে? সেই ক্লান্তি কাটবে নিমেষেই। বাড়িতেই রয়েছে এর সমাধান। নুন-জল দিয়ে স্নান করলে যাবতীয় চাপ দূর হয়। বিস্তারিত জানাচ্ছেন চিকিৎসক অখিলেশ যাদব।নুন দিয়ে উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে পেশী শিথিল হয় এবং প্রদাহ কম হয়। আর্থ্রাইটিসের রোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী।নুন স্ট্রেস রিলিভার হিসাবে কাজ করে। জল এবং খনিজ পদার্থের সংমিশ্রণ মস্তিষ্ককে সেরোটোনিনের মতো স্ট্রেস-মুক্ত নিউরোট্রান্সমিটার তৈরি করতে সাহায্য করে। কারণ এতে উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম কন্টেন্ট রয়েছে।সামুদ্রিক নুন উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি আপনার রক্ত প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার শরীরের জন্য অনেক থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে। এটি রক্তচাপ কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।নুন জলে স্নান মেলাটোনিন উৎপাদন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। ভাল ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে।ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা কমাতে, একজিমা, সোরিয়াসিস, করার জন্য নোনা জলের স্নান ব্যবহার করা যেতে পারে।
