বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই তাদের ওজন নিয়ে চিন্তিত। কিন্তু এমন একটি বিশেষ পানীয় আছে, যা খেলে তাদের অতিরিক্ত ওজন সহজে কমে যাবে। বিস্তারিত জানাচ্ছেন চিকিৎসক স্মিতা শ্রীবাস্তব।চিকিৎসক জানান, জোয়ান ঔষধি গুণে পূর্ণ, যা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। জোয়ানের জল পান করলে পেট এবং কোমরের মেদ কমানো যায়।জোয়ানে ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। যা শরীরকে সুস্থ , পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী রাখতে এবং ওজন কমাতে কার্যকরী।সকালে খালি পেটে জোয়ানের জল পান করলে ওজন দ্রুত কমে যায়। এর জন্য এক গ্লাস জল নিন, তাতে এক চামচ জোয়ান মিশিয়ে হালকা ফুটিয়ে নিন। এর পর সেটি ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপর সেবন করুন। এর ফলে আপনার মেটাবলিজম দ্রুত হবে। যার ফলে আপনার ওজন কমতে শুরু করে।মৌরি, কালো জিরে এবং দারুচিনির সঙ্গে সমপরিমাণে জোয়ান মিশিয়ে পাউডার তৈরি করুন এবং খাওয়ার আধ ঘণ্টা পর গরম জলে মিশিয়ে খান। এতে করে আপনার ওজন কমবে সহজেই।
