শরীরের কোনও অসুস্থতা দেখা দিলে আমরা চিকিৎসকের কাছে যাই। তবুও একটা সময়ের পরে কিছু উপসর্গ না থাকলেও চেক আপ করা প্রয়োজন। কিন্তু জানেন কি বাড়িতে বসে সহজেই একটি পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি ইঙ্গিত পেয়ে যাবেন আপনার শরীর কেমন আছে।এর জন্য বিশেষ কিছু যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই। শুধু দরকার একটা মাত্র চামচ। একটা চামচই বলে দিতে পারে আপনার শরীর কেমন যাচ্ছে। ভিতরে কোনও সমস্যা হচ্ছে কি না।মাত্র এক মিনিটেই একটা চামচ দিয়ে এই পরীক্ষা সম্ভব। বুঝে যাওয়া যায় কোনও শারীরিক সমস্যা আছে কি না। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এই পরীক্ষা করুন। এমনকি জল পান করার আগে এই পরীক্ষা করতে হবে। কী করবেন এবার জেনে নেওয়া যাক-একটা চামচ নিয়ে সেটি পুরো জিভের উপরে ঘসে নিন। চামচটি যাতে আপনার লালা লেগে ভিজে যায় সেটা দেখবেন।এবার সেই চামচটি একটি প্লাস্টিকের প্যাকেটে ভরে সূর্যের আলোতে রাখুন। এক মিনিট হয়ে গেলে প্যাকেট থেকে বের করুন চামচ।চামচটি থেকে যদি কোনও দুর্গন্ধ বা দাগ লেগে না থাকে, বুঝবেন আপনি ভিতর থেকে সুস্থ আছেন।দুর্গন্ধ বেরোলে বুঝবেন ফুসফুসে সমস্যা আছে। যদি অ্যামোনিয়ার মতো গন্ধ বেরোয় বুঝবেন নিশ্চয়ই কিডনিতে সমস্যা আছে।যদি দেখেন পচা ফলের মতো গন্ধ বেরোচ্ছে বুঝবেন ডায়াবিটিস হওয়ার সম্ভাবনা আছে।চামচের উপর সাদা রঙের আস্তরণ পড়লে বুঝবেন শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা আছে। পার্পল রঙের আস্তরণ থাকলে বুঝবেন ব্রঙ্কাইটিস বা হাই কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকতে পারে।গবেষণা ও সমীক্ষা থেকে দেখা যায়, পুরুষদের থেকে মহিলারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন। থাইরয়েড হল শ্বাসনালীর সামনের দিকে অবস্থিত একটি গ্রন্থি। এই গ্রন্থি বা গ্ল্যান্ড থেকে নিঃসৃত হরমোন শরীরে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।সতর্কীকরণ- প্রতিবেদনটি সাধারণ জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে লেখা। বিশদ জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
