আয়ুর্বেদে তুলসিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অনেক রোগে উপকারী। এর অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বিস্তারিত জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ প্রিয়াঙ্কা জয়সওয়াল।তুলসী একটি অত্যন্ত উপকারী উদ্ভিদ। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য, যা শরীরের অনেক রোগ দূর করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক। তাই ছোটবেলা থেকেই হালকা রোগে শিশু ও বয়স্কদের তুলসীর কাথ দেওয়া হয়।প্রতিদিন পাঁচটি তুলসি পাতা খেলে তা হজমের সমস্যা দূর করে এবং হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে।তুলসি পাতা খাওয়া শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে, যা ত্বকে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে।কানে ব্যথা হলে তুলসী পাতার রস কানে লাগালে ব্যথা উপশম হয়।কিডনি এবং লিভারের কার্যকারিতা বাড়াতেও তুলসীকে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।মুখে ব্রণ থাকলে তুলসি পাতার রস মুখে লাগালে ব্রণ দ্রুত সেরে যায়।
