বয়স অনুযায়ী সুগারের মাত্রা: খাবার খাওয়ার এক বা দুই ঘণ্টা পর ১৮ বছরের বেশি বয়সিদের রক্তে শর্করার মাত্রা ১৪০ মিলিগ্রাম থাকা উচিত।

Diabetes: তেষ্টা মিটতে চায় না? সারাক্ষণ খিদে? ক্লান্তি? সর্বনাশ! এগুলো কিন্তু ডায়াবেটিসের-ও প্রাথমিক লক্ষণ, আর কী কী উপসর্গ আছে? পড়ুন

ইদানীং ঘরে-ঘরে ডায়াবেটিসের রোগী। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘ দিন ধরে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা না হলে কিডনি, লিভার, চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কাজেই প্রথমেই দরকার, সঠিক সময়ে ডায়াবেটিস ধরা পড়া। শরীরে এই ৭ উপসর্গ দেখলেই সাবধান হন। জেনে নিন ডায়াবেটিসের প্রাথমিক উপসর্গগুলি কী কী--
ইদানীং ঘরে-ঘরে ডায়াবেটিসের রোগী। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘ দিন ধরে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা না হলে কিডনি, লিভার, চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কাজেই প্রথমেই দরকার, সঠিক সময়ে ডায়াবেটিস ধরা পড়া। শরীরে এই ৭ উপসর্গ দেখলেই সাবধান হন। জেনে নিন ডায়াবেটিসের প্রাথমিক উপসর্গগুলি কী কী–
বার বার প্রস্রাব-- জল বেশি না খেয়েও যদি বারবার প্রস্রাবের বেগ আসে, সাবধান। রক্ত পরীক্ষা করান।
বার বার প্রস্রাব– জল বেশি না খেয়েও যদি বারবার প্রস্রাবের বেগ আসে, সাবধান। রক্ত পরীক্ষা করান।
তেষ্টা মিটতে চায় না-- সবসময় গলা শুকিয়ে কাঠ? হাজার জল খেয়েও তেষ্টা মেটে না? রক্তে শর্করার ভারসাম্য ঠিক না থাকলে এমনটা হতে পারে।
তেষ্টা মিটতে চায় না– সবসময় গলা শুকিয়ে কাঠ? হাজার জল খেয়েও তেষ্টা মেটে না? রক্তে শর্করার ভারসাম্য ঠিক না থাকলে এমনটা হতে পারে।
ক্ষত শুকোয় না-- যদি কোথাও কেটে গেলে তা শুকোতে অনেক সময় নেয়, তবে সতর্ক হন। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে এমন হতে পারে।
ক্ষত শুকোয় না– যদি কোথাও কেটে গেলে তা শুকোতে অনেক সময় নেয়, তবে সতর্ক হন। রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে এমন হতে পারে।
সারা ক্ষণ খিদে পাওয়া--  রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে সারাক্ষণ খিদে পায়।

সারা ক্ষণ খিদে পাওয়া– রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে সারাক্ষণ খিদে পায়।
ক্লান্ত লাগা-- ডায়াবেটিস হলে বারবার প্রস্রাব হয়। ফলে, শরীর থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা এবং বিভিন্ন খনিজ বেরিয়ে যায় এবং শরীর ক্লান্ত লাগে।
ক্লান্ত লাগা– ডায়াবেটিস হলে বারবার প্রস্রাব হয়। ফলে, শরীর থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা এবং বিভিন্ন খনিজ বেরিয়ে যায় এবং শরীর ক্লান্ত লাগে।
যৌনাঙ্গে সংক্রমণ-- ডায়াবেটিসে ঘন ঘন প্রস্রাব পায়। সেখান থেকে মূত্রাশয়, যৌনাঙ্গে সংক্রমণ হতে পারে।
যৌনাঙ্গে সংক্রমণ– ডায়াবেটিসে ঘন ঘন প্রস্রাব পায়। সেখান থেকে মূত্রাশয়, যৌনাঙ্গে সংক্রমণ হতে পারে।
ত্বকের দাগছোপ-- ঘাড়, গলা, বাহুমূলে কালো ছোপ কিন্তু ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ। দীর্ঘ দিন ধরে রক্তে শর্করা বেশি থাকলে, শরীরের এই বিশেষ বিশেষ জায়গায় কালচে ছোপ পড়ে।
ত্বকের দাগছোপ– ঘাড়, গলা, বাহুমূলে কালো ছোপ কিন্তু ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ। দীর্ঘ দিন ধরে রক্তে শর্করা বেশি থাকলে, শরীরের এই বিশেষ বিশেষ জায়গায় কালচে ছোপ পড়ে।