লাইফস্টাইল High Uric Acid Control Tips: হাড়ে একটু একটু করে জমছে বহু বছরের ব্যথা যন্ত্রণা! রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই চার খাবার উপড়ে ফেলবে ভয়ঙ্কর ইউরিক অ্যাসিড Gallery July 31, 2024 Bangla Digital Desk সুগার, প্রেশার, কোলেস্টেরলের সঙ্গে সঙ্গে বর্তমানে একটি রোগ বেশি পরিমাণে ভোগাচ্ছে সেটি হল হাই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যাও জীবনকে জেরবার করে করে তোলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানা গিয়েছে থাইরয়েড একটি অত্যন্ত প্রভাবশালী বা গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি এটি সময় সময় চিকিৎসা না করালে ইউরিক অ্যাসিড শরীরকে ছেঁকে ধরবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ অসুস্থতা নিয়ে বাড়তি সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে ৷ রাতের বেশ কিছু অভ্যাস আছে যা ইউরিক অ্যাসিডকে নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ চিয়াসিড বা চিয়াবীজ ঘুমাতে যাওয়ার আগে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রিত হতে পারে বা বাড়তি মেদের ভয় থাকেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শুধুমাত্র খাওয়ার আগে ভিজিয়ে নিতে হবে বেশ কয়েক গণ্টা, পাঁওচ ঘণ্টার বেশি চিয়াবীজ ভিজিয়ে রাখলে ফল ভাল পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিড রীতিমত যখন শরীরকে ছেঁকে ধরে ঠিক তখনই বিরাট এক পরিস্থিতি সৃষ্টি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিডে কাজু বাদাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ রাতে শুতে যাওয়ার আগে ৫টি কাজুবাদাম খেলেই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দূর হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিডে কুমড়োর বীজ বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকেল ৷ এই বীজ ব্যথার বিরুদ্ধে মোক্ষম চাল দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ নারকেল বহু রোগের পথ্য, ইউরিক অ্যাসিড সামলাতে এর জুড়ি মেলাভার ৷ রাতে শুতে যাওয়ার আগে কয়েক টুকো বা একটি প্রমাণ মাপের টুকরো খেলেই ভাল ফল পাবেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷ তবে গ্যাস অম্বলের সমস্যা থাকলে রাত্রিবেলা না খাওয়াই ভাল ৷ তবে নারকেল ইউরিক অ্যাসিডের বিরুদ্ধে কার্যকর ভূমিকা গ্রহণ করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷