লাইফস্টাইল High Uric Acid Control Tips: একটি পানীয় ১০ দিনেই ইউরিক অ্যাসিডকে ১০ গোল দেবে? অসহ্য ব্যথা যন্ত্রণার দিন শেষ, সারাদিন থাকুন ফুরফুরে মেজাজে Gallery July 5, 2024 Bangla Digital Desk ইউরিক অ্যাসিডের নানান সমস্যা লক্ষণ করা যায় ৷ শরীরের নানান সমস্যা যখন শরীরকে ছেঁকে ধরে ঠিক সেই সময়েই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ পিউরিন নামক প্রোটিন ভেঙে যায় এরফলে নানান ধরনের সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কিডনি ইউরিক অ্যাসিড ছেঁকে নিয়ে প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেয় ৷ শরীরের নানান সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় ৷ তবে কিডনি কার্যকর না হলে চাপে পড়তে হয় বারেবারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা, বাড়তে থাকে তখনই যখন কিডনি কার্যকারিতা হারায় ৷ একদিকে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যার দেখা দিলে কিডনিতে পাথর হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই বিষয়ে বিশিষ্ট টিকিৎসক অশোক বাঘেল কনসালট্যান্ট, ওয়ার্কহার্ডট হাসপাতাল মীরা রোড সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে জীববনযাপন পদ্ধতি, খাবার দাবার, আরও বেশ কিছু নিয়ম আছে যেগুলি মানলে ১০ দিনে ইউরিক অ্যাসিডকে নাছোড় বান্দা করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইনস্টাগ্রামে একটি রিলে সাতিন্দর কৌর দাবি করেছেন সতেজ শশার সঙ্গে এক চিমটি জিরে পাউডার, লেবুর সঙ্গে বিট নুন মিশিয়ে একটি পানী তৈরি করতে হবে যেই পানীয় খালি পেটে খেতে হবে এতেই কমতে পারে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই বিষয়ে চিকিৎসক বাঘেল জানিয়েছেন এই বিষয়ে কোনও বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই ৷ তাই দাবিও করাই যায়না বিষয়টি বিজ্ঞান সহকারে প্রমাণ করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দেখা দিলে মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে হবে ৷ একই সঙ্গে প্রসেসড ফুড ছাড়তে হবে, ছাড়তে হবে রেজমিটও ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই বিষয়ে ডঃ আশিস চৌধুরি (ম্যানেজিং ডিরেক্টর, বিভাগীয় প্রধান, সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডিপার্টমেন্ট এফ অর্থোপেডিকটস অ্যান্ড জয়ন্ট রিপ্লেসমেন্ট, আকাশ হেল্থ কেয়ার) জানিয়েছেন প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি খেতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এরফলেই শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর নিয়ন্ত্রিত থাকবে ৷ তবে এমনও কোনও ব্যাখ্যা নেই যে ভিটামিন সি রক্ষা করে ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ তবে ভিটামিন সি সংক্রান্ত খাদ্য গ্রহণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে এমনই জানিয়েছেন ব্যবহারিক প্রয়োগের চিকিৎসকের পরামর্শ হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল, মিষ্টি জাতীয় পানীয়, অকারণে ক্যালোরি বাড়িয়ে তোলে, ওজন বৃদ্ধি করে একই সঙ্গে মেটাবলিক রেটে সমস্যা তৈরি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এরফলে বাড়তে পারে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ৷ চিকিৎসক চৌধুরি সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷