লাইফস্টাইল High Uric Acid Control Tips: উঠতে বসতে চোখে জল! ইউরিক অ্যাসিডের ভয়ঙ্কর তাণ্ডব, রান্নাঘরের ছোট্ট কালো মশলাই হাড় থেকে টেনে বের করবে যন্ত্রণা Gallery June 30, 2024 Bangla Digital Desk খারাপ লাইফস্টাইলের সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া, দাওয়া দি সঠিক না হয় পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবেও ইউরিক অ্যাসিডের নানান সমস্যা ঘিরে ধরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শুধুই ব্যথা যন্ত্রণা নয় কিডনির বারোটা পাঁচ বাজিয়ে দেয় ৷ ইউরিক অ্যাসিড পুরুষদের মধ্যে ২.৫ থেকে ৭.০ মিলিগ্রাম আর মহিলাদের জন্য ১.৫-৬.০ ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক স্তর ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কিন্তু এই স্তর যদি উচ্চ হয় সেক্ষেত্রে কিডনির সমস্যার কারণ হতে পারে ৷ ইউরিক অ্যাসিডের স্তর শরীরে বাড়লে ভীষণ রকমের সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ গাঁটে গাঁটে ব্যথা বেদনা যন্ত্রণা শরীরকে ঘিরে ধরে ৷ নিয়ন্ত্রিত খাবার, নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন পদ্ধতির সঙ্গে সঙ্গে রান্নাঘরের কালো মশলাটি খেলেই ইউরিক অ্যাসিডের গল্প শেষ ৷ প্রতীকী ছবি ৷ রান্নাঘরের কালো মশলাটি হল গোলমরিচ ৷ যা শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড ছেঁকে বের করবে ৷ শরীর রাখরে ফিট ও টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷ গোলমরিচে পিপেরিন ও অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান থাকে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ একই সঙ্গে অহস্য ব্যথা যন্ত্রণা দূর করে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা ৷ ব্যথা যন্ত্রণা থেকে রীতিমত স্বস্তি দিয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ গোলমরিচে ডাইইউরেটিক উপাদান থাকে যা শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে অতি সহজেই ৷ শরীরের দূষিত পদার্থ টেনে বাইরে বের করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ রক্ত সংবহণ প্রক্রিয়া সঠিক রাখে, গোলমরিচ সেবন করলে রক্ত পরিস্রুত হয় ৷ শরীর থাকে ফুরফুরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ সকাল সকাল খালি পেটে গোলমরিচের কাড়া পান করা যেতে পারে ৷ এক কাপ জলে এক চিমটে গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে, তারপরে সেটি ছেঁকে ঠান্ডা হলে পান করলে বিশেষ সুবিধা পাওয়া যাবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এছাড়াও গোলমরিচের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীর থাকবে সুস্থ, সর্দি-কাশির সমস্যা দূর হবে নিমেষেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এছাড়াও গোলমরিচের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীর থাকবে সুস্থ, সর্দি-কাশির সমস্যা দূর হবে নিমেষেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷ উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা নিজের বিচার বুদ্ধি সহযোগে সিদ্ধান্ত নিন ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷