লাইফস্টাইল High Uric Acid Control Tips: ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণায় কাহিল! যখন খুশি এই পানীয় গাঁটের ভিতর থেকে শেষ করবে অসহ্য বেদনা, শরীর থাকবে সুপার ফিট Gallery June 27, 2024 Bangla Digital Desk শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা দেখা দিলে একসঙ্গে অনেক ধরনের উপসর্গ শরীরে দেখতে পাওয়া যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কিডনি কার্যকারিতা হারালেই শরীরে বাড়বাড়ন্ত হয় ইউরিক অ্যাসিডের ৷ এরফলে নাননা ধরনের সমস্যার উৎপত্তি হয়ে থাকে ৷ তাই সবার আগেই বেড়ে যাওয়া ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা কমাতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করার জন্য খাবার দাবারের সঙ্গে সঙ্গে লাইফস্টাইলেও পরিবর্তন আনতে হয়, যাতে সুস্থ ও স্বাভাবিক থাকে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এমনই এক কাড়া নিয়ে আলোচনা করা হবে যা সত্যি সত্যি ইউরিক অ্যাসিডের জন্য রামবাণ ৷ প্রতীকী ছবি ৷ গাজিয়াবাদের পরমার্থ আশ্রমের আয়ুর্বেদ চিকিৎসক রাহুল চতুর্বেদী জানিয়েছেন অশ্বত্থ গাছের ছালে প্রোটিন, ডায়ট্রি ফাইবার, ক্যালশিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম, তামার মত উপকারী খনিজ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ যা ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে বিরাট ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ একই সঙ্গে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান থাকে যা শরীরকে সুস্থ রাখে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ব্যথা, বেদনা থেকে মুক্তি পেতে পারেন ভুক্তভোগীরা ৷ অশ্বত্থ গাছের ছাল দিয়ে কাড়া করার জন্য ২০ গ্রাম ছাল লাগবে, সেটি ১০ থেকে ২০ মিনিট ফোটাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এরপরে যখন জল অর্ধেকেরও কম হয়ে যাবে ঠিক তখনই গ্যাস বন্ধ করতে হবে, কিছু ধনে দিয়ে দিলে স্বাদ একটু বাল হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এরপরে ঠান্ডা করে আস্তে আস্তে চুমুক দিয়ে পান করতে হবে ঠিক যেমন ভাবে চা বা কফি পান করে থাকেন ৷ এরফলে শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের স্তর স্বাভাবিক থাকবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই কাড়ার সেবন খালি পেটেও করতে পারেন বা ভরা পেটেও করতে পারেন ৷ অর্থাৎ দিনের যেকোনও সময়েই এর সেবন করা যেতে পারে শরীরের জন্য প্রচুর লাভ হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ উপরোক্ত বিষয়গুলি মানতে নিউজ ১৮ বাংলা বাধ্য বা অনুরোধ করেনা, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷