ন্যাশপাতি প্রধানত বর্ষার ফল ৷ কিন্তু বর্তমানে প্রতিটি ঋতুতেই ন্যাশপাতি পাওয়া যায় ৷ এটি প্রচুর পরিমাণে খাদ্যগুণে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
লাইফস্টাইল

Pear Benefits: সুগার-কোলেস্টেরল-সহ পাঁচটি রোগ সোজা করে দেবে বর্ষার এই ফল! শরীর থাকবে টানটান

Gallery
ন্যাশপাতি প্রধানত বর্ষার ফল ৷ কিন্তু বর্তমানে প্রতিটি ঋতুতেই ন্যাশপাতি পাওয়া যায় ৷ এটি প্রচুর পরিমাণে খাদ্যগুণে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ন্যাশপাতি প্রধানত বর্ষার ফল ৷ কিন্তু বর্তমানে প্রতিটি ঋতুতেই ন্যাশপাতি পাওয়া যায় ৷ এটি প্রচুর পরিমাণে খাদ্যগুণে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
স্বাদে মিষ্টি এই ফল, প্রোটিন, ভিটামিন সি, কে, ফাইবার, শর্করা ও পটাশিয়ামে ভরপুর ৷ অ্যান্টি অক্সিডেন্টের গুণে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
স্বাদে মিষ্টি এই ফল, প্রোটিন, ভিটামিন সি, কে, ফাইবার, শর্করা ও পটাশিয়ামে ভরপুর ৷ অ্যান্টি অক্সিডেন্টের গুণে ভরপুর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই ফল খেলে বেশ কয়েকটি রোগ সারতে পারে ৷ যোগগুরু বাবা রামদেব জানিয়েছেন এই ফল সেবন করল দেখতে পাওয়া যাবে ফাইবারে ভরপুর এই এই ফল পাচন ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই ফল খেলে বেশ কয়েকটি রোগ সারতে পারে ৷ যোগগুরু বাবা রামদেব জানিয়েছেন এই ফল সেবন করল দেখতে পাওয়া যাবে ফাইবারে ভরপুর এই এই ফল পাচন ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে কোষ্য কাঠিন্য দূর হয়ে থাকে অতি সহজেই ৷ প্রতিদিন খেলেই খাদ্য নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ শরীরের অতিরিক্ত মাত্রায় মেদ থাকলে তা কম করতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এরফলে কোষ্য কাঠিন্য দূর হয়ে থাকে অতি সহজেই ৷ প্রতিদিন খেলেই খাদ্য নিয়ন্ত্রিত হতে পারে ৷ শরীরের অতিরিক্ত মাত্রায় মেদ থাকলে তা কম করতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ন্যাশপাতি খেলে বিভিন্ন অঙ্গতন্ত্রে জমা ময়লা দূর হয় ৷ ফাইবারে ভরপুর, ভিতর থেকে পরিষ্কার করে তোলে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ন্যাশপাতি খেলে বিভিন্ন অঙ্গতন্ত্রে জমা ময়লা দূর হয় ৷ ফাইবারে ভরপুর, ভিতর থেকে পরিষ্কার করে তোলে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই ফল খেতে গেলে অঙ্গতন্ত্র সুস্থ ও সবল রাখে ৷ শরীর ভাল রাখে বলেই নানান ধরনের সমস্যা থেকে এবার মুক্তি পেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এই ফল খেতে গেলে অঙ্গতন্ত্র সুস্থ ও সবল রাখে ৷ শরীর ভাল রাখে বলেই নানান ধরনের সমস্যা থেকে এবার মুক্তি পেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ভিটামিন সি-তে ভরপুর ন্যাশপাতি শরীরের ভীষণ যত্ন নেয় ভিতর থেকে আরও মজবুত করে থাকে ৷ একই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ভিটামিন সি-তে ভরপুর ন্যাশপাতি শরীরের ভীষণ যত্ন নেয় ভিতর থেকে আরও মজবুত করে থাকে ৷ একই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হার্টের রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন, একই সঙ্গে এইগুলি সেবন করার ফলে ফিটনেস রক্ষা পেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
হার্টের রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন, একই সঙ্গে এইগুলি সেবন করার ফলে ফিটনেস রক্ষা পেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
প্রতিদিন ন্যাশপাতি খেলে শরীর রাখবে অত্যন্ত পরিমাণে টানটান ৷ ন্যাশপাতি খেলে অত্যন্ত পরিমাণে ভাল হতে পারে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
প্রতিদিন ন্যাশপাতি খেলে শরীর রাখবে অত্যন্ত পরিমাণে টানটান ৷ ন্যাশপাতি খেলে অত্যন্ত পরিমাণে ভাল হতে পারে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷
একই সঙ্গে রক্ত যে যে খারাপ কোলেস্টেরল আছে সেই সমস্ত খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে শরীর থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
একই সঙ্গে রক্ত যে যে খারাপ কোলেস্টেরল আছে সেই সমস্ত খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে শরীর থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ব্লাডসুগারের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে ৷ কেননা ফাইবার থাকার কারণে ব্লাডসুগারের বিরুদ্ধে লড়তে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ব্লাডসুগারের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে ৷ কেননা ফাইবার থাকার কারণে ব্লাডসুগারের বিরুদ্ধে লড়তে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এতে গ্লাইসেমিক ইন্ডেক্স কম এই কারণেই ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত হতে পারে অতি সহজেই ৷ জীবনের নানান সমস্যার সমাধান হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
এতে গ্লাইসেমিক ইন্ডেক্স কম এই কারণেই ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত হতে পারে অতি সহজেই ৷ জীবনের নানান সমস্যার সমাধান হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ন্যাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে সেই কারণেই অতিরিক্ত পরিমাণে মেদ দূর করে ৷ প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে সেই কারণে বাড়তি ওজন হ্রাস পায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
ন্যাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে সেই কারণেই অতিরিক্ত পরিমাণে মেদ দূর করে ৷ প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে সেই কারণে বাড়তি ওজন হ্রাস পায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
সব মিলিয়ে শরীরের মধ্যে সমতা বজায় রাখে, জীবন নতুন করে শুরু করতে পারবেন জাতক-জাতিকারা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সব মিলিয়ে শরীরের মধ্যে সমতা বজায় রাখে, জীবন নতুন করে শুরু করতে পারবেন জাতক-জাতিকারা ৷ প্রতীকী ছবি ৷