নুন শরীরের অত্যন্ত উপকারী একটি পদার্থ ৷ নুন খাবারের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি সামগ্রী, বিভিন্ন ভাবে নুন সেবন করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুন খাবার ক্ষেত্রে বেশ কয়েকটি রকমে নুন খেতে হবে ৷ নুন শরীরের জলের পরিমাণে সামাঞ্জস্য বজায় থাকবে, একাগ্রতা বৃদ্ধি পায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷থাইরয়েড হরমোনের সমতা বজায় রাখে ৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে পাচন ক্রিয়া সম্পন্ন হবে সক্রিয় করতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুনের গুরুত্ব খেয়াল রাখতে প্রতিদিন নুন জলের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে শরীরের জন্য অত্যন্ত ভাল সুবিধা পেতে পারেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুন জল প্রতিদিন পান করলে শরীরে কী কী হতে পারে সেই বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে ৷ খালি পেটে প্রতিদিন নুন জল খেলে শরীরে জলের অভাব দূর হয় অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷হেরনা অফিশিয়াল সিনিয়র নিউট্রিশন সাধনা সিং জানিয়েছেন ৷ প্লেন ওয়াটার শরীরের জলের অভাব পূরণ করে ৷ নুনজল ইলেকট্রোলাইটিসের অভাব পূরণ হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷যাঁরা শরীরচর্চা করে থাকেন তাঁদের জন্য নুন জল অত্যন্ত পরিমাণে কার্যকরী হয়ে থাকে ৷ শরীর থেকে অত্যন্ত পরিমাণে ঘাম নির্গত হলে শরীর দুর্বল হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুন জলে হার্বাল চা মিশিয়ে আলাদা আলাদা সময়ে পান করলে বিশেষ ভাবে কার্যকর ভূমিকা গ্রহণ করতে পারে ৷ এবার জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন নুনজল পান করলে শরীরে কী কী লাভ হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীরের জলের অভাব দূর হয়ে থাকে ৷ কেননা নুনজলে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্লোরাইড, ইলেক্ট্রোলাইটস রয়েছে ৷ মাংস পেশী সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীর থেকে ঘাম বেরিয়ে গেলে নুনজল পান করলে সেটি অত্যন্ত পরিমাণে ভাল রাখতে পারে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুনজল পান করলে পাচন শক্তি বৃদ্ধি পেয়ে থাকে ৷ পাচন উৎসেচক, হাইডোক্লোরিক অ্যাসিড উৎপাদন করতে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷পাচন ও অপশোষণ প্রক্রিয়ায় সহায়তা করা যেতে পারে কেননা পাচক রস উৎপাদিতর সঙ্গে সঙ্গে হাইড্রোক্লোরাইড অ্যাসিড উৎপাদন ও উত্তেজিত করে থাকে ৷ পাচন ও পুষ্টিগত পদার্থ অপশোষণে সহায়তা করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুনজল নিয়মিত পান করলে ত্বক অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর বলে মনে হয়ে থাকে ৷ চামড়া সংক্রান্ত সমস্যা যেমন স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতি তৈরি হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷একজিমা সিরোসিসের সমস্যা শুধরাতে পারে ৷ নুনজলে কোষ্ঠ কাঠিন্য দূর হয় অতি সহজেই ৷ নুনজল সেবন করলে পাচনশক্তি অত্যন্ত পরিমাণে বৃদ্ধি পেয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷নুনজলে মুত্রবর্ধক গুণাগুণ রয়েছে ৷ পিউরিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে থাকে ৷ শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷
