সুন্দর-জেল্লাদার ত্বক পেতে নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন মহিলারা। বড় বড় ব্র্যান্ডের এই সব ক্রিমের দাম-ও অনেক। কিন্তু মাথায় রাখবেন, এই সব কসমেটিক্সে নানা কেমিক্যাল থাকে এবং সে-সবের প্রচুর সাইড এফেক্ট-ও আছে। কাজেই ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক উপায়ে। একটা পাতাই আপনার ত্বককে জীবন্ত-দাগ-ছোপ হীন করে তুলবে। তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা মিটবে, ন্রণ পালাবে চিরতরে। পাতাটির নাম তুলসী। তুলসী… এই একটা গাছের হাজার-ও গুণ! শুধু পূচা-অর্চনাতেই নয়, তুলসী পাতা ওষধি গুণের ভাণ্ডার। আয়ুর্বেদের মতে, নিয়মিত সকালে খালিপেটে কয়েকটা তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে ‘মিরাকল’ হয়। এই পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, আয়রন ও ফাইবার।তুলসী পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এতে ভিটামিন সি-ও পাওয়া যায়। জামুই জেলার আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি জানান, তুলসী পাতা অনেক ভেষজ উদ্ভিদের চেয়ে উপকারী। এটা অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।ব্রণ দূর করে, ভাল রাখে ত্বক: আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, তুলসী পাতার জাদুকরী গুণ রয়েছে। এর রস ত্বক ভাল রাখে। তুলসী পাতার রস মুখে লাগালে ব্রণ দূর হয় কারণ এতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। মুখের ফোঁড়াও ভাল হয়।নিষ্প্রাণ ত্বকে নিয়মিত তুলসী পাতার রস লাগানোর পরামর্শ দিয়েছেন আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি। তুলসী পাতার রস মুখে লাগালে দাগ, ছোপ দূর হয় এবং ত্বক হয় উজ্জ্বল। হাইপার পিগমেন্টেশন কমাতেও এর জুড়ি নেই।তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি মিলবে: তুলসী পাতার রসে মুখের ইনফেকশনও সেরে যায় বলে জানিয়েছেন আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি। ত্বকের সংক্রমণের কারণে অনেকের মুখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া হয়। এক্ষেত্রে তুলসী পাতার রস কার্যকরী। আবার ত্বকে মৃত কোষ অর্থাৎ ব্ল্যাকহেডস থাকলেও তুলসী পাতার রস ব্যবহার করা যায়। ত্বক তৈলাক্ত হলেও তুলসীর রস খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। কীভাবে ব্যবহার করবেন? আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, তুলসী পাতার রস তৈরি করা খুব সহজ। এর জন্য তুলসী পাতা পিষে রস বার করে কাপড়ে নিয়ে ছেঁকে নিতে হবে। এরপর রস মুখে লাগিয়ে অপেক্ষা করতে হবে ১৫ থেকে ২০ মিনিট। তুলসী পাতার রস সপ্তাহে একবার বা দুবার ব্যবহার করলে খুব উপকার পাওয়া যায়।
