আজকাল প্রায় সবাইকেই কাজে অকাজে বাইরে বেরতে হয়। আর ফেরার পর বাড়িতেও থাকে হাজার কাজের চাপ। তাই নিজের দিকে তাকানোর সময় হয় না প্রায় কারও। হঠাৎ একদিন আয়নায় তাকালে চমকে যান অনেকেই।আসলে প্রতিদিনের ঝড়-ঝাপ্টা আর রোদ-জলে জ্বলে যায় মুখ চোখের স্বাভাবিক জেল্লা। নিমেষে অনেকেই ত্বকের সৌন্দর্য হারিয়ে ফেলেন। কারও আবার ত্বকে দাগ পড়ে যায়। তবে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে।সূর্যের রশ্মি চোখ, চুল ও শরীরের ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। রোদের কারণে ত্বকের রঙ নষ্ট হয়, দীপ্তি কমে যায় এবং মুখে দাগ দেখা যায় এবং সেই সঙ্গে হাত-পায়েও দাগ পড়ে।সাবান বা অন্য কিছু ব্যবহার করে পরিষ্কার করা কঠিন। এগুলি প্রায়শই ত্বকে অ্যালার্জির কারণ হয়। আবার কেমিক্যাল সমৃদ্ধ নানা নামীদামি প্রোডাক্ট যথেষ্ট ব্যয়বহুল হয়। আর তার থাকে নানা ধরণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।সেক্ষেত্রে যত দামি ক্রিমই ব্যবহার করুন না কেন, কোনও লাভ হবে না। কিন্তু ঘরোয়া প্রতিকার ত্বকের স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে আনতে পারে। উপরন্তু বাইরের কালি ভাব দূর করে ত্বক উজ্জ্বল ও টান টান করে তোলে।ত্বকের ট্যানিং দূর করতে হলুদ ও চিনাবাদাম দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি তৈরি করতে দুই চামচ বেসন, আধা চামচ হলুদ এবং দুই চামচ কাঁচা দুধ নিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন।এই পেস্টটি ট্যানিং এলাকায় লাগান এবং ১০ মিনিটের জন্য রাখুন। দুই থেকে তিন দিন এভাবে করলে ত্বক তার আগের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবে।একটি পাত্রে এক চামচ দই নিন, এক চামচ টমেটো পিষে তাতে এর পাল্প মিশিয়ে নিন। এবার এই পেস্টটি ট্যানিং এর জায়গায় লাগিয়ে রেখে দিন। ২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে ৪ দিন করুন।একটি পাত্রে এক চা চামচ হলুদ নিন এবং এতে ৩ থেকে ৪ চা চামচ দুধ দিন। এটি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এবার এই পেস্টটি মুখে ভাল করে লাগান।শুধু তাই নয়, হাত ও পায়েও ভাল করে লাগান এই পেস্ট। এই প্রতিকারটি নিয়মিত করলে, ত্বক উজ্জ্বল হবে এবং কয়েক দিনের মধ্যেই ট্যান চলে যাবে।তবে এই উপায়গুলি ব্যবহারের আগে, আপনার ত্বকে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। কারণ এই সামগ্রীগুলির কোনওটিতে কোনও ধরনের অ্যালার্জি বা জ্বালা থাকলে তা আপনি ব্যবহার করবেন না।দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, আমাদের এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
সুন্দর-জেল্লাদার ত্বক পেতে নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন মহিলারা। বড় বড় ব্র্যান্ডের এই সব ক্রিমের দাম-ও অনেক। কিন্তু মাথায় রাখবেন, এই সব কসমেটিক্সে নানা কেমিক্যাল থাকে এবং সে-সবের প্রচুর সাইড এফেক্ট-ও আছে। কাজেই ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক উপায়ে। একটা পাতাই আপনার ত্বককে জীবন্ত-দাগ-ছোপ হীন করে তুলবে। তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা মিটবে, ন্রণ পালাবে চিরতরে। পাতাটির নাম তুলসী। তুলসী… এই একটা গাছের হাজার-ও গুণ! শুধু পূচা-অর্চনাতেই নয়, তুলসী পাতা ওষধি গুণের ভাণ্ডার। আয়ুর্বেদের মতে, নিয়মিত সকালে খালিপেটে কয়েকটা তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে ‘মিরাকল’ হয়। এই পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, আয়রন ও ফাইবার।তুলসী পাতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এতে ভিটামিন সি-ও পাওয়া যায়। জামুই জেলার আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি জানান, তুলসী পাতা অনেক ভেষজ উদ্ভিদের চেয়ে উপকারী। এটা অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।ব্রণ দূর করে, ভাল রাখে ত্বক: আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, তুলসী পাতার জাদুকরী গুণ রয়েছে। এর রস ত্বক ভাল রাখে। তুলসী পাতার রস মুখে লাগালে ব্রণ দূর হয় কারণ এতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। মুখের ফোঁড়াও ভাল হয়।নিষ্প্রাণ ত্বকে নিয়মিত তুলসী পাতার রস লাগানোর পরামর্শ দিয়েছেন আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি। তুলসী পাতার রস মুখে লাগালে দাগ, ছোপ দূর হয় এবং ত্বক হয় উজ্জ্বল। হাইপার পিগমেন্টেশন কমাতেও এর জুড়ি নেই।তৈলাক্ত ত্বক থেকে মুক্তি মিলবে: তুলসী পাতার রসে মুখের ইনফেকশনও সেরে যায় বলে জানিয়েছেন আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি। ত্বকের সংক্রমণের কারণে অনেকের মুখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া হয়। এক্ষেত্রে তুলসী পাতার রস কার্যকরী। আবার ত্বকে মৃত কোষ অর্থাৎ ব্ল্যাকহেডস থাকলেও তুলসী পাতার রস ব্যবহার করা যায়। ত্বক তৈলাক্ত হলেও তুলসীর রস খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। কীভাবে ব্যবহার করবেন? আয়ুষ চিকিৎসক রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, তুলসী পাতার রস তৈরি করা খুব সহজ। এর জন্য তুলসী পাতা পিষে রস বার করে কাপড়ে নিয়ে ছেঁকে নিতে হবে। এরপর রস মুখে লাগিয়ে অপেক্ষা করতে হবে ১৫ থেকে ২০ মিনিট। তুলসী পাতার রস সপ্তাহে একবার বা দুবার ব্যবহার করলে খুব উপকার পাওয়া যায়।
আমরা সবাই মুখের যত্ন নেই! কত না ক্রিম-লোশন, ফেশিয়াল-স্ক্রাবিং… মাঝখান থেকে অযত্নে থাকে বেচারা ঘাড়-গলা, নোংরা জমে-জমে কালচে দাগ পড়ে যায়। বিশেষ করে, গরমকালে এই সমস্যা বাড়ে। তার উপর অনেকেই মুখের মতো ঘাড়ে সানস্ক্রিন লাগান না। ফলে, সূর্যের তাপে পুড়ে আরও কালচে ছোপ পড়ে যায়। এই কালো দাগ-ছোপকে বলে হাইপারপিগমেন্টেশন।অ্যাকানথোসিস নাইগরিক্যানস নামক একটি হরমোনের সমস্যার কারণেও অনেকসময় ঘাড়-গলায় কালো ছোপ পড়ে। এই সমস্যার মোকাবিলায় অনেকেই নানা বাজারচলতি কসমেটিক্স ব্যবহার করেন। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে, যে-কোন-ও কেমিক্যাল প্রডাক্টের নানা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকবে। তাই ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপায়ে। এই ৪ ঘরোয়া টোটকায় ঘাড়-গলার কালো দাগছোপ দূর হবে মাত্র ৭ দিনে– অ্যালো ভেরা–বেশকিছু এনজাইমের কারণে গলা-ঘাড়ে কালো দাগ হয়। অ্যালো ভেরায় থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা এইসমস্ত এনজাইমের কার্যকারিতায় বাধাপ্রদান করে। পাশাপাশি ত্বককে রাখে আদ্র। ঘাড়-গলার কালো অংশে অ্যালো ভেরা জেল বা পাতা থেকে বার করা টাটকা অ্যালো ভেরা লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।বেকিং সোডা–দু’চামচ বেকিং সোডা জলে মিশিয়ে মিশ্রণ বানিয়ে কালচে ছোপের উপর লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ভিজে আঙুল দিয়ে স্ক্রাব করে নেবেন। বেকিং সোডা লাগানোর পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার লাগাবেন।আলুর রস– আলুতে রয়েছে ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য যা ত্বকের রং হালকা করতে পারে। একটা আলু কুড়িয়ে নিয়ে, ছেঁকে রস বার করে নিন। এই রস তুলোয় লাগিয়ে কালচে ছোপের অংশে লাগিয়ে রাখুন। একদম শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যাপল সিডার ভিনিগার– অ্যাপেল সিডার ভিনিগার ত্বকের পিএইচ-এর ভারসাম্য বজায় রাখে। এতে থাকে ম্যালিক অ্যাসিড যা ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে ত্বকে জেল্লা আনে। একটু জলের সঙ্গে অ্যাপল সিডার ভিনিগার মিশিয়ে গলায় লাগিয়ে রাখুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
