অনেকেরই নিয়মিত মদ্যপানের ফলে উদ্বেগ, ভুলে যাওয়ার সমস্যা থাকে। এক মাস মদ্যপান না করলে এই সমস্যা কিছুটা সারিয়ে উঠতে পারবেন।
লাইফস্টাইল

Healthy Lifestyle: মদের সঙ্গে কোল্ড ড্রিঙ্ক না মেশালে চলে না? কী হারে বিপদ বাড়ছে শুনলে কেঁদে ফেলবেন…! আজই ছাড়ুন

Gallery
পার্টি এবং যে কোনও আনন্দ উদযাপন যেন অ্যালকোহল ছাড়া সম্পূর্ণই হয় না। তবে অনেকেই অ্যালকোহলের মধ্যে কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশিয়ে পান করতে পছন্দ করেন।
পার্টি এবং যে কোনও আনন্দ উদযাপন যেন অ্যালকোহল ছাড়া সম্পূর্ণই হয় না। তবে অনেকেই অ্যালকোহলের মধ্যে কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশিয়ে পান করতে পছন্দ করেন।
আসলে তাঁদের বিশ্বাস, অ্যালকোহলের সঙ্গে কোল্ড ড্রিঙ্ক অথবা সফট ড্রিঙ্ক মিশিয়ে খেলে এর স্বাদ ভাল হয়। আর স্বাস্থ্যের ক্ষতিও হয় কম। কিন্তু অন্য কথা শোনাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
আসলে তাঁদের বিশ্বাস, অ্যালকোহলের সঙ্গে কোল্ড ড্রিঙ্ক অথবা সফট ড্রিঙ্ক মিশিয়ে খেলে এর স্বাদ ভাল হয়। আর স্বাস্থ্যের ক্ষতিও হয় কম। কিন্তু অন্য কথা শোনাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
তাঁদের মতে, কোল্ড ড্রিঙ্ক অথবা সফট ড্রিঙ্কের সঙ্গে অ্যালকোহল মিশিয়ে খেলে বিপদ ঘনিয়ে আসতে পারে। কারণ কোল্ড ড্রিঙ্কের মধ্যে থাকে ক্যাফিন, ক্যালোরি এবং চিনি।
তাঁদের মতে, কোল্ড ড্রিঙ্ক অথবা সফট ড্রিঙ্কের সঙ্গে অ্যালকোহল মিশিয়ে খেলে বিপদ ঘনিয়ে আসতে পারে। কারণ কোল্ড ড্রিঙ্কের মধ্যে থাকে ক্যাফিন, ক্যালোরি এবং চিনি।
আর অ্যালকোহলের মধ্যে তা মিশলে একাধিক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কী কী সমস্যা হতে পারে, সেটাই আলোচনা করে নেওয়া যাক।
আর অ্যালকোহলের মধ্যে তা মিশলে একাধিক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কী কী সমস্যা হতে পারে, সেটাই আলোচনা করে নেওয়া যাক।
আসলে গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে যে, যে কোনও কোল্ড ড্রিঙ্ক, এনার্জি ড্রিঙ্ক এবং সোডায় প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। এবার সেই সব পানীয় অ্যালকোহলের সঙ্গে মিশলে শরীরের বেজায় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে।
আসলে গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে যে, যে কোনও কোল্ড ড্রিঙ্ক, এনার্জি ড্রিঙ্ক এবং সোডায় প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। এবার সেই সব পানীয় অ্যালকোহলের সঙ্গে মিশলে শরীরের বেজায় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে।
কারণ ওই সব পানীয়ে থাকা ক্যাফিন স্টিমুল্যান্টের মতো কাজ করে। যা মদ্যপানের ইচ্ছা আরও বাড়িয়ে দেয়। আবার ক্যাফিনও কিন্তু নেশার জন্য দায়ী।
কারণ ওই সব পানীয়ে থাকা ক্যাফিন স্টিমুল্যান্টের মতো কাজ করে। যা মদ্যপানের ইচ্ছা আরও বাড়িয়ে দেয়। আবার ক্যাফিনও কিন্তু নেশার জন্য দায়ী।
আর তার সঙ্গে অ্যালকোহল মিশিয়ে পান করলে তাতে আরও আসক্ত হয়ে পড়ার সম্ভাবনা বাড়ে। যার ফলে চোখ জ্বালাও করতে পারে।
আর তার সঙ্গে অ্যালকোহল মিশিয়ে পান করলে তাতে আরও আসক্ত হয়ে পড়ার সম্ভাবনা বাড়ে। যার ফলে চোখ জ্বালাও করতে পারে।
এখানেই শেষ নয়, কোল্ড ড্রিঙ্ক এবং এনার্জি ড্রিঙ্ক একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে।
এখানেই শেষ নয়, কোল্ড ড্রিঙ্ক এবং এনার্জি ড্রিঙ্ক একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে।
আসলে ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল উভয়েরই ব্লাড প্রেশারের উপর ভিন্ন প্রভাব থাকে। ফলে এই দুই ধরনের পানীয় একসঙ্গে সেবন করলে রক্তচাপ ওঠা-নামা করে। এতে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে।
আসলে ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল উভয়েরই ব্লাড প্রেশারের উপর ভিন্ন প্রভাব থাকে। ফলে এই দুই ধরনের পানীয় একসঙ্গে সেবন করলে রক্তচাপ ওঠা-নামা করে। এতে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

 

ফলে যাঁদের রক্তচাপ রয়েছে, তাঁদের জন্য কোল্ড ড্রিঙ্ক খুবই বিপজ্জনক। আর একসঙ্গে এই দুই ধরনের পানীয় পান করলে রক্তবাহী নালী সংকীর্ণ হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টের রোগীদের এই দুই পানীয় এড়িয়ে চলাই শ্রেয়।
ফলে যাঁদের রক্তচাপ রয়েছে, তাঁদের জন্য কোল্ড ড্রিঙ্ক খুবই বিপজ্জনক। আর একসঙ্গে এই দুই ধরনের পানীয় পান করলে রক্তবাহী নালী সংকীর্ণ হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টের রোগীদের এই দুই পানীয় এড়িয়ে চলাই শ্রেয়।
এর পাশাপাশি কোল্ড ড্রিঙ্কে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি এবং চিনি থাকে। তাই অ্যালকোহলের সঙ্গে মিশলে ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, ১০০ থেকে ৫০০ ক্যালোরি থাকে অ্যালকোহলের এক ড্রিঙ্কের মধ্যেই।
এর পাশাপাশি কোল্ড ড্রিঙ্কে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি এবং চিনি থাকে। তাই অ্যালকোহলের সঙ্গে মিশলে ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, ১০০ থেকে ৫০০ ক্যালোরি থাকে অ্যালকোহলের এক ড্রিঙ্কের মধ্যেই।
আর এর মধ্যে কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশলে সেই মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। চিনি এবং ক্যালোরি বেশি থাকার কারণে হতে পারে ওবেসিটি, ডায়াবেটিস এবং পরিপাক সংক্রান্ত সমস্যাও। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের অ্যালকোহল এবং কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশিয়ে পান করা উচিত নয়।
আর এর মধ্যে কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশলে সেই মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। চিনি এবং ক্যালোরি বেশি থাকার কারণে হতে পারে ওবেসিটি, ডায়াবেটিস এবং পরিপাক সংক্রান্ত সমস্যাও। তাই ডায়াবেটিসের রোগীদের অ্যালকোহল এবং কোল্ড ড্রিঙ্ক মিশিয়ে পান করা উচিত নয়।

Keywords: Alcohol Mixed with Cold Drink, Injurious to Health, Health, Lifestyle
Original Link: https://www.news18.com/lifestyle/consuming-alcohol-mixed-with-cold-drink-injurious-to-health-what-we-know-8930593.html
Written By: Upasana