বর্তমানে ব্যস্ততার জীবনে সারাদিন কঠোর পরিশ্রমের পরে রাত্রিবেলায় স্বস্তির ঘুম দূর করতে পারে সমস্ত রকমের ক্লান্তি ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিভিন্ন ধরনের মানুষেরা বিভিন্ন পদ্ধতি বা কৌশল প্রয়োগ করে থাকেন ৷ কিন্তু কখনই ভাল রেজাল্ট পাওয়া যায়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷বেশ কিছু মানুষের ঘুমের সময়ে অর্থাৎ বিছানায় পড়লেই পা জ্বালা করে ফলে সারাদিন প্রচুর পরিশ্রমের পরেও রাত্রিবেলায় ঘুমের দেখা নাই ৷ প্রতীকী ছবি ৷এমন যদি হয়ে থাকে ক্ষেত্রে রাত্রিবেলায় শুতে যাওয়ার আগে রাতে পায়ে তেল লাগালে বিশেষ ভাবে আরাম পাওয়া যায় সেই তেল যদি সর্ষের তেল হয় সেক্ষেত্রে এর থেকে আর ভাল কোনও কথাই হতে পারেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷এবার দেখে নেওয়া যাক রাত্রিবেলায় পায়ে সর্ষের তেল লাগিয়ে শুলে কী কী ভাল হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ঋতুচক্রের ব্যথা যন্ত্রণা থেকে উপশম হতে পারে ৷ যদি রাত্রিবেলায় পায়ের তলায় সর্ষের তেল মালিশ করা সম্ভব হয়ে থাকে ৷ এতে পিরিয়ডের ক্র্যাম্প থেকে অতি সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব ৷ প্রতীকী ছবি ৷রাত্রে অনিদ্রা হলে নানান ধরনের সমস্যা হতে পারে ৷ কিন্তু পায়ের নীচে সর্ষের তেল মালিশ করলে ভাল ফল পাবেন সঙ্গে স্বস্তির ঘুমও বজায় থাকবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷একই সঙ্গে মানসিক শান্তি পাবেন, টেনশন থাকবে কয়েক কিলোমিটার দূরেই ৷ শরীর থাকবে অত্যন্ত টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷রাত্রিবেলায় শুতে যাওয়ার আগে পায়ের নীচে সর্ষের তেল মালিশ করলে দারুণ ভাবে ফল পেতে পারেন ৷ এতে শরীরে রক্ত সঞ্চালন অত্যন্ত ভাল পরিমাণে হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷একই সঙ্গে যদি রাত্রিবেলায় শুতে যাওয়ার সময়ে পায়ে সর্ষের তেল মালিশ করা সম্ভব হয় সেক্ষেত্রে ব্লাডপ্রেশারও থাকবে নিয়ন্ত্রণে ৷ প্রতীকী ছবি ৷Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা, কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷
