*ছোটবেলায় মা ঠাকুমারা নাভিতে তেল মালিশ করে দিত। ছোটবেলার এই অভ্যাসে মিলবে ফলাফল। নিয়ম মেনে নাভিতে তেল মালিশ করলে পাবেন ফলাফল। প্রতিবেদনঃ পিয়া গুপ্তা। সংগৃহীত ছবি।*গর্ভস্থ শিশুই নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও নাভি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। তাই পেটের কোনও সমস্যা হলে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে নাভিতে তেল-জল মালিশ করতে বলা হয়। সংগৃহীত ছবি।*নাভিতে তেল মালিশ করা অতি প্রাচীন এক পন্থা। নাভিতে সাধারণত নারকেল তেলই দেওয়া হয়। অনেকে আবার ঘি কিংবা কাঠবাদামের তেলও ব্যবহার করেন। কিন্তু, নাভিতে তেল মালিশ করলে কী কী উপকার মেলে? সংগৃহীত ছবি।*এ ব্যাপারে বিশিষ্ট চিকিৎসক কিংশুক প্রামানিক বলেন, নাভিতে তেল দিলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ কমে। অনেকেই জানেন, নাভির সঙ্গে গোটা শরীরের যোগ রয়েছে। তাই নাভির চারপাশ তেল দিয়ে মালিশ করলেও রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। সংগৃহীত ছবি।*যাদের প্রতি মাসে ঋতুচক্র চলাকালীন শারীরিক কষ্ট হয়, তা নিরাময় করতে সাহায্য করে। পেটের পেশির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এই অভ্যাস। সংগৃহীত ছবি।*প্রচলিত ধারণা বলছে, নাভিতে তেল দিলে রাতে ঘুম ভাল হয়। আসলে নাভিতে তেল দেওয়ার এই অভ্যাস কর্টিজ়ল হরমোনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তাই অনিদ্রাজনিত সমস্যা অনেকটা বশে থাকে। সংগৃহীত ছবি।*নাভি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ।নাভিতে তেল ব্যবহারের মাধ্যমে শরীরের সব ত্বকেই পৌঁছে যায় পুষ্টি উপাদান। এতে ত্বক আরও কোমল ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। সংগৃহীত ছবি।
