পেঁপে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরাও এটি খাওয়ার পরামর্শ দেন। শুধু পেঁপেই নয়, তার পাতাও উপকারী বলে মনে করা হয়। এর পাতা থেকে তৈরি ক্বাথ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।চিকিৎসক এস এল মিশ্র জানাচ্ছেন যে, পেঁপে প্রকৃতির দেওয়া একটি অমূল্য উপহার। এর পাতা থেকে তৈরি ক্বাথ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।পেঁপেতে ফাইবার, ফোলেট, পটাশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি-র মতো পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যার কারণে এর পাতার ক্বাথ খেলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে। এই ক্বাথকে বিশেষ করে ডেঙ্গুর জন্য একটি ওষুধ বলা হয়।পেঁপে পাতায় অ্যান্টি-ইনিফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা শরীরে ব্যথা এবং ফোলাভাব কমায়। এছাড়াও এর সেবন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীরকে অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।এটি খেলে চুল পড়া কমে যায়। কোলেস্টেরল এবং সুগারের মাত্রা স্থিতিশীল এবং ভাল থাকে। এই ক্বাথ নিয়মিত সেবন করলে লিভারও শক্তিশালী হয়। এছাড়া পেঁপে খেলে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয়।
