বর্ষায় ডেঙ্গিতে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে যায়। তবে সামান্য কয়েকটি খাবার ডায়েটে রাখলেই ডেঙ্গি দ্রুত সেরে যেতে পারে।ডেঙ্গি আক্রান্তের শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এই সময়ে কোন কোন খাবার খাওয়া উচিত?চিকিৎসকদের মতে, ডেঙ্গি আক্রান্তের ডায়েটে প্রোটিন, প্রোবায়োটিক ও আয়রনযুক্ত খাবার থাকা জরুরি।পালং শাক, পুদিনা, বাধাকপি, শতমূলী ইত্যাদি রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।ভিটামিন সি ও প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ায়। কমলালেবু, পাতিলেবু, জলপাই, আনারস, বেরি ও কিউই ফল এই ভিটামিনের সমৃদ্ধ উৎস।দুধ, দই ও দুগ্ধজাত খাবার প্রোবায়োটিকের সমৃদ্ধ উৎস। দইয়ে থাকা ল্যাকটোব্যাসিলাস নামক ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের উপকার করে।
