লাইফস্টাইল High Blood Sugar Control Tips: যমের দুয়ারে ডায়াবেটিস! তিনটি গাছ বাড়িতে থাকলেই সুগার ভূত দেখবে চোখে, শরীর থাকবে টানটান Gallery July 24, 2024 Bangla Digital Desk ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যার ঘেরাটোপে সারা পৃথিবীর বহু মানুষ ৷ এমনকি দিনের পর দিনে ভারতে যেভাবে এই সংখ্যা বাড়ছে তাতে বিষয়টি অত্যন্ত চিন্তার হয়ে দাঁড়াচ্ছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ সুগার শরীরে বাসা বাঁধছে তার আরও অন্যান্য কারণগুলি হল খারাপ খাদ্যভ্যাস, এই রোগ কারও শরীরে প্রবেশ করলে জীবনভর আর পিছু ছাড়েনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ খারাপ জীবনশৈলী, খাদ্যাভাস, শরীরচর্চার অভাব ইত্যাদি না করেই রীতিমত সুগারের ঘেরাটোপে চলে আসে শরীর তারপরেই বাড়তে থাকে চাপও ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ডায়াবেটিসে স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত জরুরি, না হলেই হাই ব্লাডপ্রেশার, কিডনির রোগ, হার্টের রোগ চেপে ধরে ৷ তৈরি হয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিরও ৷ প্রতীকী ছবি ৷ গ্রেটার নয়ডা GIMS হাসপাতালের কর্মরত জনপ্রিয় পুষ্টিবিদ আয়ুষী যাদব সংবাদ মাধ্যমে জানিয়েছেন ৩টি বিশেষ গাছই সুগারের মুখে ছাই দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শরীরে ইসুলিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে ৷ শরীরে ব্লাডসুগারের স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এবার জেনে নেওয়া যাক সেই গাছগুলি কী কী? ডিল এক এক ঔষধি গাছ যা আয়ুর্বেদের বরদান বলেই পরিচিত ৷ বেশ কিথু মানুষ সিওর নামে জেনে থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷ মধুমেহতে আক্রান্তদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলেই মনে করা হয়ে থাকে ৷ এর মদতে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ অ্যালোয়বেরাতে প্রচুর পরিমাণে ঔষধি গুণাগুণ থাকে শরীরের জন্য খাজনা বলেই মনে করা হয় এই গাছকে ৷ এরফলে ত্বক অত্যন্ত পরিমাণে ভাল থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এই গাছ ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ অ্যালোয়বেরার জেল থেকে একটি রস তৈরি হয় সেটি পান করলে শরীর থাকবে চাঙ্গা, সুগারও সরে যাবে দূরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ ইনসুলিন প্ল্যান্ট এর বিজ্ঞানসম্মত নাম কস্টাস ইঙ্গেস ৷ ভরপুর ঔষধি গুণ আছে, বাড়ির উঠোনেই থাকবে কিন্তু সুগারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ করে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এই গাছের পাতা, ডায়াবেটিস বশে রেখে শরীর করে অত্যন্ত পরিমাণে ঝরঝরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷