রক্তে শর্করার পরিমাণ যখনই বাড়তে শুরু করে ঠিক তখনই শরীরে হানা দেয় ডায়াবেটিস ৷ সময়েই যদি ব্লাডসুগারের পরীক্ষা করে চিকিৎসা না করা হয় সেই ক্ষএত্রে রক্ত কণিকা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ বিদ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানতে পারা গিয়েছে শরীরে ব্লাডসুগার বেশি পরিমাণে দেখা দিলে অনেকাংশেই কিডনি সমস্যাগ্রস্ত হয়ে থাকে ৷ ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে গেলে সবার আগে সেই বিষয়টি মাথায় রাখতে হয় সেটি হল সঠিক খাবার, নিয়ন্ত্রিত খাবার ৷ প্রতীকী ছবি ৷ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে অনেকেই নানান ধরনের রস সেবন করে থাকেন, কাঢ়া সেবন করে থাকেন একই সঙ্গে বেশ কিছু ঔষধি গুণ সম্পন্ন খাবার খেয়ে থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷কিন্তু রুটি খেয়েও বাগে আনা যেতে পারে ব্লাডসুগারের সমস্যা ৷ বেশ কিছু মশলা মিশিয়ে নেওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে আটার সঙ্গে বেশ কয়েকটি মশলা মিশিয়ে নিতে হবে ৷ তবেই মুক্তি পাওয়া যাবে কয়েকটি সমস্যা থেকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ব্লাডসুগারের স্তর কম করতে আটার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন দারুচিনি ৷ এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি এমফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷এতে সুগারের স্তর কম করে শরীর ভাল রাখে ৷ বিশেষ ভাবে শরীর ভাল রাখে, অত্যন্ত ভাল রাখে শরীরের অঙ্গতন্ত্র ৷ প্রতীকী ছবি ৷আটার সঙ্গে জোয়ান মিশিয়ে রুটি খেলে ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে পারে ৷ যাতে অতি সহজেই ইনসুলিন তৈরি হতে পারে শরীরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷আটা মাখার সময়ে যদি জোয়ান গুঁড়িয়ে নেওয়া যায় সেক্ষেত্রে বিষয়টি অত্যন্ত মিহি হতে পারে ৷ আধ চামচ জোয়ান গুঁড়ো করে মেশালে ভাল ফল পাওয়া যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷হলুদ শরীরের জন্য অত্যন্ত পরিমাণে ভাল এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি উপাদান আছে ৷ এতে করকিউমিন নামক একটি যৌগ থাকে যা ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রিত করতে পারে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷রুটি করার আগে আটার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন আদার রস, এরফলে শরীর থাকবে ভাল ৷ প্রতীকী ছবি ৷আদাতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরের জন্য বিশেষ করে ভাল হতে পারে ৷ নানান ধরনের সমস্যার হাত থেকে মুক্তি সম্ভব ৷ ব্লাডসুগার স্তর থাকবে নিয়ন্ত্রিত ৷ প্রতীকী ছবি ৷সুগারের গতিবেগ অত্যন্ত পরিমাণে ধীর করবে ৷ সমস্ত রকমের সমস্যার সমাধান হবে ৷ এক্কেবারে ভাল থাকবে শরীর ৷ প্রতীকী ছবি ৷আটার সঙ্গে জিরে মিশিয়ে নিতে হবে ৷ জিরে শরীরে ইনসুলিন প্রস্তুত করতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করবে ৷ ব্লাডসুগারের স্তর নিয়ন্ত্রিত হবে অতি সহজেই ৷ প্রতীকী ছবি ৷
