*’স্বাস্থ্যই সম্পদ’, এই প্রবচনটি আমরা ছোট থেকে শুনলেও এর গুরুত্ব আমরা উপলব্ধি করি অনেক পরে। আমরা সবাই সুস্থ থাকতে চাই। কিন্তু অনেক সময় বয়স, জীবনধারা এবং আরও নানা কারণে আমরা চাইলেও সুস্থ থাকতে পারি না। সংগৃহীত ছবি।*এমন পরিস্থিতিতে দামি ওষুধের পরিবর্তে ব্যায়াম, আয়ুর্বেদ ইত্যাদি ওষুধের সাহায্য নেওয়াই ভাল। বিশেষ করে যে সমস্ত রোগে দীর্ঘদিন ওষুধ খেতে হয় সেক্ষেত্রে এদের সাহায্য নেওয়াই ভাল। সংগৃহীত ছবি।*হাড়জোড় এমনই একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ, যা ব্যবহার করে আমরা অনেক উপকার পেতে পারি। এটি হাড় জোড়া করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এ ছাড়াও হাতে ও পায়ের মোচ, আলসার এবং পেট সংক্রান্ত রোগ সারাতেও এর থেকে তৈরি ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন যে কেউ। সংগৃহীত ছবি।*হাড়জোড় থেকে তৈরি ওষুধ আমাদের পরিপাকতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ. সুনীতা সোনম ধামার সঙ্গে আলোচনাকালে তিনি বলেন, হাড়জোড়, নাম থেকেই বোঝা যায়, হাড়ের সংযোগে কার্যকর। সংগৃহীত ছবি।*১০ থেকে ১৫ মিলি হাড়জোড়ের রস ঘি দিয়ে পান করতে হবে। এর রসে তিসির তেল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে বেঁধে নিতে হবে। এর সাহায্যে ভাঙা হাড় জোড়া লাগতে পারে। সংগৃহীত ছবি।*দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। এ ছাড়া হাড়জোড় পাউডার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে পান করলেও তা ভাঙা হাড় সারাতে সাহায্য করে। হাড়জোড় পেটের রোগ নিরাময়েও সাহায্য করে। সংগৃহীত ছবি।*পেটের গ্যাসের মতো সমস্যা সারাতে এই ঘরোয়া উপায়টি ব্যবহার করতে পারেন। ক্ষত শুকাতেও হাড়জোড় কার্যকর। পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে ক্ষত হলে সেই স্থানে এই ভেষজের রস লাগাতে হবে। এর সাহায্যে ক্ষত দ্রুত সেরে যায়। সংগৃহীত ছবি।*তবে এটি ব্যবহার করার আগে, ডাক্তারের প্রয়োজনীয় পরামর্শ নিতে হবে। গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। এটি খালি পেটে খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। এই ওষুধ খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে। সংগৃহীত ছবি।
