আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে বিজ্ঞান সব কিছুতেই দেশি যে পাতার উল্লেখ পাওয়া যায় বারে বারে সেই পাতা আর কিছু নয় আমাদের অতি পরিচিত নিম। এমনকি আমরা জানি যে চিকিৎসা বিজ্ঞানেও নিম থেকে তৈরি ওষুধ অনেক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।ঘরোয়া প্রতিকারেও নিমের ব্যবহার খুবই কার্যকর। তবে জানলে অবাক হবেন যে এই সব ছাড়াও নিমের এমন কিছু গুণ রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়।আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সরোজ গৌতম নিউজ 18 কে জানিয়েছেন যে আয়ুর্বেদে নিম পাতাকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে উপকারী বলে মনে করা হয়। এই পাতায় কশয়ার রস থাকে যা খাওয়ার পর মধুর রস (ব্লাড সুগার) নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগীরা যদি খালি পেটে কয়েকটি নিম পাতা চিবিয়ে খান, তবে তারা কয়েক দিনের মধ্যে এর প্রভাব লক্ষ্য করতে পারেন। এছাড়াও নিম পাতা ত্বকের সমস্যা দূর করতে কার্যকর বলে বিবেচিত হতে পারে। বর্ষায় ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিম পাতা উপকারী। তারপরও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিম পাতা খাওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলা, শিশু এবং বয়স্কদের এগুলি খাওয়া উচিত নয়।আপনি অবশ্যই জেনে থাকবেন যে নিমের স্বাদ তেতো হলেও এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে, সকালে খালি পেটে নিম খেলে শরীরের অর্ধেক রোগ সেরে যায়।ইতিহাসে হাজার হাজার বছর ধরে নিম ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি প্রথম বেদে উল্লেখ করা হয়েছে, যেখানে এটির রোগ প্রতিরোধকারী বৈশিষ্ট্য এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রশংসিত হয়েছে।ঐতিহ্যগতভাবে, নিম পাতা ত্বক-সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়েছে বিভিন্ন ক্ষেত্রে, যেমন একজিমা, আমবাত, খুশকি এবং ম্যালেরিয়ার মতো সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে এই পাতার জুড়ি মেলা ভার।নিম পাতার গুঁড়ো, রস ও তেল বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষেত্রে ও চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। নিমের ঐতিহ্যগত ব্যবহার শুধু ওষুধেই সীমাবদ্ধ নয়। এর পাতাগুলি বাড়িতে জীবাণুনাশক হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।নিমপাতা উৎসব এবং পুজোতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অসাধারণ ঔষধি উপকারিতার কারণে নিম পাতা এখনও বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য পণ্যে বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়।নিম পাতা প্রকৃতির এক অপূর্ব সম্পদ, যা বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা ও প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়। নিম Azadirachta Indica নামেও পরিচিত, বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই পাতা।নিম পাতা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা এটিকে একটি অমূল্য ঔষধি সম্পদ করে তুলেছে যুগ যুগ ধরে।আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে নিম পাতা আপনার জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কোনও অংশে কম নয়। এই পাতা নিয়মিত নিয়ম মাফিক খেলে ব্লাড সুগার স্বাভাবিক ভাবেই নিয়ন্ত্রণে আসে।নিম পাতায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়, যা হজমের সমস্যা কমাতে সহায়ক। তাই নিমপাতা পেটের রোগ দূর করতেও দুর্দান্ত।যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে তাঁদের জন্য এই পাতা খুবই উপকারী। এই পাতাগুলি মলত্যাগের প্রক্রিয়াকে সহজ করে তুলতে পারে।নিম পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য থাকে, যা লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি খেলে শরীর থেকে টক্সিন বের হয়, যা আপনার রক্ত সঞ্চালনকেও উন্নত করে।শর্তত্যাগ: শুধুমাত্র আপনাদের সচেতনতার উদ্দেশ্যেই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় সাধারণ জ্ঞান ও দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ তথ্য শেয়ার করেছি মাত্র। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য, জীবন ও বিজ্ঞানের যোগ সম্পর্কিত কিছু পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
