বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে নির্দিষ্ট কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এটি শুধু ওজন বাড়ায় না, হজম ও ঘুমের উপরেও খারাপ প্রভাব ফেলে। রাতের খাবারের পর ৫টি জিনিস এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ কুণাল প্রজাপত।

Fatty Liver Symptoms: লিভারে চুপি চুপি জমেছে ফ্যাটের পাহাড়? আপনি কি ফ্যাটি লিভারের শিকার? চিনুন এই রোগের লক্ষণ

স্টেটোটিক লিভার ডিজিজকে চেনা ভাষায় বলা হয় ফ্যাটি লিভার। অতিরিক্ত ফ্যাট লিভারে জমলে এই শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। লিভারের ওজন বেড়ে যায়। কমে যায় কাজের গতি। ভাটা পড়ে সার্বিক সুস্থতায়।
স্টেটোটিক লিভার ডিজিজকে চেনা ভাষায় বলা হয় ফ্যাটি লিভার। অতিরিক্ত ফ্যাট লিভারে জমলে এই শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। লিভারের ওজন বেড়ে যায়। কমে যায় কাজের গতি। ভাটা পড়ে সার্বিক সুস্থতায়।

 

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা দেয়। সেগুলি সাদা চোখে সব সময় ধরা পড়ে না। ফলে জটিলতা বেড়ে যায় অনেকটাই। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা।
ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় কিছু সাধারণ উপসর্গ দেখা দেয়। সেগুলি সাদা চোখে সব সময় ধরা পড়ে না। ফলে জটিলতা বেড়ে যায় অনেকটাই। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা।

 

পেটে ব্যথা হতে পারে। পেটের ডান দিকের উপরের অংশে যন্ত্রণায় কষ্ট হতে পারে। সামান্য কাজেই অতিরিক্ত ক্লান্তি আসতে পারে।
পেটে ব্যথা হতে পারে। পেটের ডান দিকের উপরের অংশে যন্ত্রণায় কষ্ট হতে পারে। সামান্য কাজেই অতিরিক্ত ক্লান্তি আসতে পারে।

 

বাড়তে পারে গা বমি ভাব। চলে যেতে পারে খিদে বা খাওয়ার ইচ্ছে। আচমকাই কোনও কারণ ছাড়া কমতে পারে ওজন। অনেকের ক্ষেত্রে হতে পারে জন্ডিসও।
বাড়তে পারে গা বমি ভাব। চলে যেতে পারে খিদে বা খাওয়ার ইচ্ছে। আচমকাই কোনও কারণ ছাড়া কমতে পারে ওজন। অনেকের ক্ষেত্রে হতে পারে জন্ডিসও।

 

পেট, পা, হাত পায়ের পাতা-সহ শরীরে একাধিক অংশ ফুলে উঠতে পারে। পেটের ভিতরে কোনও কোনও অংশ থেকে রক্তপাত ঘটতে পারে।
পেট, পা, হাত পায়ের পাতা-সহ শরীরে একাধিক অংশ ফুলে উঠতে পারে। পেটের ভিতরে কোনও কোনও অংশ থেকে রক্তপাত ঘটতে পারে।

 

এই উপসর্গগুলি ফ্যাটি লিভার ছাড়া অন্য কারণেও হতে পারে। তবে একবার কোনও লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত সতর্ক হোন। অবিলম্বে পরামর্শ নিন ডাক্তারের।
এই উপসর্গগুলি ফ্যাটি লিভার ছাড়া অন্য কারণেও হতে পারে। তবে একবার কোনও লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত সতর্ক হোন। অবিলম্বে পরামর্শ নিন ডাক্তারের।