সময়ের আগে বুড়িয়ে যাওয়া এখন পরিচিত ট্রেন্ড। শারীরিক বয়সের তুলনায় ত্বকের বয়স বেড়ে যায় অনেকটাই। ত্বকে জরার ছাপ পড়ে যায়। দেখা দেয় সূক্ষ্ম দাগ ও বলিরেখা। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বা ইলাস্টিসিটি নষ্ট হয়ে যায়।
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখে কোলাজেন। কোলাজেনের যোগান বাড়িয়ে তোলার জন্য বহু চেষ্টা করা হয়। অ্যান্টি এজিং ট্রিটমেন্টের মধ্যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ এই প্রক্রিয়া। পুষ্টিবিদ সাক্ষী লালওয়ানি জানিয়েছেন মধ্য কুড়িতে বয়স পৌঁছলেই সেই টোটকাগুলি শুরু করতে হবে।
ঘরেই একটি পানীয় তৈরি করতে বলছেন সাক্ষী। তৈরি করা যাবে অতি সহজেই, সাধারণ উপকরণ দিয়ে। পানীয় তৈরির জন্য নিন ১ চামচ কুমড়োর বীজ, ১ চামচ নারকেল কোরা, ২ চামচ কুচনো খেজুর এবং ১ চামচ সূর্যমুখী বীজ।
এই সব উপকরণ একগ্লাস জলের সঙ্গে ব্লেন্ড করে পান করুন। আপনাকে দেখে বয়স বোঝাই যাবে না। উল্টোদিকে হাঁটবে চেহারার বয়স। ধরে রাখবেন তারুণ্য ও যৌবন।
এই উপকরণগুলিতে প্রচুর ভিটমিন ই, অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং মিনারেলস আছে। এগুলির প্রভাবে ত্বকের টানটান ভাব বজায় থাকে।
এই উপকরণগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। সে বিষয়ে আগেই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
