ডা. অঙ্কুর জৈন বলেন যে, যাঁরা বাইরে অতিরিক্ত পরিমাণে জাঙ্ক ফুড এবং কোল্ড ড্রিঙ্কস খাচ্ছেন, তাঁদের পরিপাকতন্ত্রের উপর ব্যাপক ভাবে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। যার কারণে তাঁদের হজম প্রক্রিয়াও খারাপ হতে শুরু করে। তাছাড়া যাঁরা খুব বেশি স্ট্রেস নেন এবং ঠিকমতো ঘুমোন না, তাঁদেরও হজম সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে থাকে। .অর্থাৎ অপর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক চাপও কিন্তু হজমশক্তিও নষ্ট করে দিতে পারে।