লাইফস্টাইল High Blood Sugar Control Tips: একটি মশলাতেই সুগারের মিটার ডাউন, সকাল সকাল জলে ফুটিয়ে নিলেই ডায়াবেটিস শুষে নেবে Gallery September 2, 2024 Bangla Digital Desk শরীর সুগার বাসা বাঁধে খারাপ জীবনশৈলীর সঙ্গে সঙ্গে খারাপ খাবার দাবার, পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাব-সহ নানান কারণ রয়েছে এর পিছনে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রিচা আগরওয়াল সূত্রে জানা গিয়েছে বর্তমানের ব্যস্ততার জীবনে অতিরিক্ত মাত্রায় দুশ্চিন্তাও নানান সমস্যার সৃষ্টি করে থাকে ৷ তাই সঠিক জীবনে ও সুস্থ জীবনে ফিরে তবেই সমস্যার মোকাবিবা করা সম্ভব হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ এরজন্য গ্লাস জলে একটি দারুচিনি দু’টুকরো করে, চাইলে দারুচিনির পাউডার করে নিতে পারেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷ জলের সঙ্গে মিশিয়ে সেটি ছেঁকে পান করতে পারেন ৷ সকাল সকাল খালি পেটে পান করলে ব্লাডসুগার থাকে এক্কেবারে বশে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ নিয়মিত সেবন করলে বিশেষ লাভ হতে পারে ৷ এক নয় একাধিক ক্ষেত্রেই বিরাট লাভের মুখ দেখতে পারেন যাঁরা আক্রান্ত তাঁরা ৷ প্রতীকী ছবি ৷ কেননা দারুচিনিতে ভীষণ পরিমাণে খাদ্যগুণে ভরপুর থাকে ৷ এটি অ্যান্টি বায়োটিক, অ্যান্টি ইমফ্লেমেটরি, অ্যান্টি অক্সিডেন্টের গুণে ভরা থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ যা ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণে বিশেষ করে কাজে লাগে ৷ একই সঙ্গে শরীরে ডায়াবেটিসের স্তর নিয়ন্ত্রণ করে ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ প্রতিদিন কোনও ব্যক্তি যদি নিয়ম করে দারুচিনি খেয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে কোলেস্টেরলের স্তর অতি সহজেই নিয়ন্ত্রিত থাকতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷