ব্রাউন রাইস
উত্তরবঙ্গ, লাইফস্টাইল

Brown Rice Health Benefits:ওজন কমাবেন বলে ব্রাউন রাইস খাচ্ছেন? জানেন এতে শরীরে কী হচ্ছে? পড়ুন

Gallery
ডায়াবেটিক রোগীদের ব্রাউন রাইস খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। এই চালের ভাত টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ডায়াবেটিক রোগীদের ব্রাউন রাইস খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। এই চালের ভাত টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ব্রাউন রাইস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে । এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ।
ব্রাউন রাইস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে । এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ।
ব্রাউন রাইস ওজন কমাতে সাহায্য করে ৷ এতে থাকা ফাইবার এবং ভিটামিন ওজন কমায় ।
ব্রাউন রাইস ওজন কমাতে সাহায্য করে ৷ এতে থাকা ফাইবার এবং ভিটামিন ওজন কমায় ।
ব্রাউন রাইসে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট পাওয়া যায় । এই গুণের কারণে ব্রাউন রাইস ক্যানসার এবং হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায়।
ব্রাউন রাইসে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট পাওয়া যায় । এই গুণের কারণে ব্রাউন রাইস ক্যানসার এবং হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায়।
কোলেস্টেরলের রোগীদের জন্যও ব্রাউন রাইস খুবই উপকারী। এতে থাকা ফাইবার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে ।

কোলেস্টেরলের রোগীদের জন্যও ব্রাউন রাইস খুবই উপকারী। এতে থাকা ফাইবার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।