লাইফস্টাইল Ginger Side Effects: বাড়বে হৃদরোগের ঝুঁকি! জানুন কারা আদা খেলেই বড় বিপদ! ভুলেও এঁরা আদা মুখে দেবেন না Gallery September 9, 2024 Bangla Digital Desk ভারতীয় হেঁশেলের চিরচেনা মশলা আদার গুণাগুণ প্রচুর৷ অসংখ্য উপকারিতায় লাগে এই কন্দ মশলা৷ একাধিক শারীরিক সমস্যার ঘরোয়া টোটকা আদা৷ কিন্তু শত উপকারিতা সত্ত্বেও আদার একাধিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও আছে৷ কিছু ক্ষেত্রে আদা এড়িয়ে চলতে হবে৷ জানুন কারা আদা খাবেন না৷ বলছেন পুষ্টিবিদ অবনী কৌল৷ অতিরিক্ত আদা খেলে ডায়রিয়া হতে পারে৷ কারণ আদার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ায় পেটে অস্বস্তি এবং দুর্বলকা বাড়তে পারে৷ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় দৈনিক ১৫০০ মিলিগ্রাম আদা যথেষ্ট৷ তার বেশি খেলে হতে পারে মিসক্যারেজ৷ নিরাপদে থাকতে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে পরিমিত পরিমাণে খান৷ আদার অ্যান্টি প্লেটলেট দিকের জন্য এটা বেশি খেলে ব্লিডিং হতে পারে৷ রসুন, লবঙ্গের সঙ্গে আদা খেলে শরীরের ভিতরের রক্তক্ষরণ বাড়তে পারে৷ ব্লাড প্রেশারের ওষুধ খেলে আদা বেশি খাবেন না৷ অতিরিক্ত আদা খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে৷ গ্যাস এবং পেট ফাঁপার কারণও হতে পারে আদার রস৷ কিছু খাবার থেকে অ্যালার্জি হয়৷ আদা থেকে অ্যালার্জি হলে মুখ চুলকোয়৷ খাবার থেকে রুচি চলে যায়৷ মুখ ফুলে যায়৷ অতিরিক্ত আদা খেলে ব্লাড সুগার ও ব্লাড প্রেশার নেমে যায় হু হু করে৷ ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা অতিরিক্ত ব্লাড প্রেশারের সমস্যা দেখা যায়৷ এই দুই রোগ থাকলে বা ব্লাড থিনিংয়ের ওষুধ খেলে আদা যত সম্ভব এড়িয়ে চলুন৷