বর্তমান দিনে ইউরিক অ্যাসিড অত্যন্ত গম্ভীর একটি রোগ ৷ দীর্ঘ সময় ধরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা যদি থেকে থাকে শরীরে নানান ধরনের ভয়ঙ্কর রোগ শরীরকে ছেঁকে ধরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷মহিলাদের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর ৬ মিলিগ্রাম, ডিএল থেকে ৭ মিলিগ্রাম, ডিএল বেশি পরিমাণে বাড়তে থাকলে নানান ধরনের সমস্যা হতে পারে শরীরে ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বাড়তে থাকলেই গাঁটে গাঁটে ব্যথায় জন্ম হয়ে থাকে ৷ এরফলে গাঁটের ব্যথা, উঠতে বসতে, চলতে ফিরতে, জ্বর, মাংস পেশী, নানান ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷বয়স বাড়তে বাড়তে এই সমস্যা ঘিরে ধরে রীতিমত ৷ সময় মত নিয়ন্ত্রিত না করতে পারলেই ব্যাপক পরিমাণে সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের বাড় বাড়ন্ত হয়ে থাকে প্রোটিন ও পিউরিন জাতীয় খাবার অত্যন্ত পরিমাণে সেবন করলেই ইউরিক অ্যাসিডের ফাঁদে পড়তে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷অড়হর ডাল, রাজমা, ছোলা ইত্যাদি ভরপুর থাকে ৷ শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্তর বাড়তে থাকে ৷ এছাড়াও ক্যানসার জাতীয় রোগের উৎস হতে পারে দীর্ঘদিন ধরে অনিয়ন্ত্রিত ইউরিক অ্যাসিড ৷ প্রতীকী ছবি ৷উত্তরপ্রদেশের হরদৌইয়ে অবস্থিত শতায়ু আয়ুর্বেদ পঞ্চকর্ম কেন্দ্রের নির্দেশক চিকিৎসক অমিত কুমার আইএএনএসের সঙ্গে একটি সাক্ষাৎকারে জানিয়েছেন পাকস্থলিতে খাবার ঠিক করে হজম হয়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷এরফলে কিডনি ঠিক করে কাজ করতে পারেনা এই সমস্যা শুধুই বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যেই দেখতে পাওয়া যায়না অল্প বয়সীদের মধ্যেও এই সমস্যা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷চিকিৎসক অমিত কুমার পরামর্শ দিয়েছেন ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে মদ্যপান সবারই আগে বন্ধ করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷এই কারণে হাই প্রোটিন হাই প্রোটিন জাতীয় খাবার সীমিত করতে হবে ৷ এই কারণে খাবারে পোটিন ও পিউরিন জাতীয় গুণাগুণ যে যে খাবারের থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ইউরিক অ্যাসিডে মুগডাল, বিউলির ডাল সঠিক মাত্রায় খাওয়া উচিৎ ৷ এই দুই ডালে প্রোটিন ও পিউরিন সীমিত মাত্রায় থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷ইউরিক অ্যাসিডে যথেষ্ট মাত্রায় জলপান করতে হবে, কেননা প্রচুর পরিমাণে জলপান করলে শরীর থেকে টেনে বের করে ইউরিক অ্যাসিড ৷ প্রতীকী ছবি ৷সঠিক খাবার দাবার, শরীরচর্চা সব মিলিয়ে শরীর থাকবে এক্কেবারে চাঙ্গা ও টানটান ৷ প্রতীকী ছবি ৷Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি ঘরোয়া টোটকা কোনও চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয়, নিজের বিচার বুদ্ধি সহকারে সিদ্ধান্ত নিন ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যিক ৷ প্রতীকী ছবি ৷
