*শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতেও সাহায্য করে তামা। তাই ডায়েট এবং শরীরচর্চার পাশাপাশি তামার পাত্রে রাখা জল উপকারী। অল্পদিনে কমবে শরীরে অতিরিক্ত মেদ।*বয়সের ভারে মুখে বলিরেখা দেখা দিলেও সমাধান করবে তামা। কারণ, তামায় থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। তামায় থাকা বিভিন্ন উপাদান ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।*মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতেও ব্যাপকভাবে সহায়তা করে তামা। তাই এবার থেকে স্টিলের, প্লাস্টিকের বোতল বা কাঁচের বদলে বাড়িতে তামার পাত্রে জলপান অভ্যাস করলে মিলবে দ্বিগুন উপকার।*তামার পাত্রে জলপানে হজম শক্তি ভাল হয়। অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে তা চলে যায়। শরীরে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াদের নিঃশেষ করতে তামা সাহায্য করে। কমতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও।*যাঁরা হার্টের রোগী এবং উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভুগে থাকে তাঁদের জন্য অব্যর্থ ওষুধ তামা। ক্যানসারের প্রবণতা কমাতেও সাহায্য করে তামা বা কপার।
