বর্তমানে শিশুদের স্বাস্থ্য নিয়ে সব সময়ই চাপা টেনশনে থাকেন প্রত্যেক বাবা-মা। সন্তানের হলেই চিকিৎসকের কাছে ছুটে যান।কিন্তু সন্তানের মনের অবস্থা নিয়ে তারা খুব একটা চর্চা করেন না। যা সবসময় প্রায় অবহেলিতই রয়ে যায়। এর ফলে কিছু বাচ্চার ভয়, উৎকণ্ঠা, উদ্বেগ থেকে শুরু করে একাধিক সমস্যা।সচেতনতার অভাবে এ বিষয়টি গোপনই থেকে যায়। তাই মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা ছোট থেকেই সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের পাঠ দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। এমনকি বাবা-মায়েদেরও ছোটদের মনের জগৎ সম্পর্কে জানতে বলছেন।মনোবিদ, শ্যামল বিশ্বাস জানান, আপনার সন্তানকে ৩-৪ বছর বয়স থেকেই তাদের কিছু পজিটিভ অভ্যাসে অভ্যস্ত করুন। তাদের বই পড়তে, আঁকতে, গান গাইতে শেখান। মাঠে খেলতে যেতে দিন।বাচ্চার বয়স ৮-৯ বছর হলেই তাকে বোঝান, বাঁচতে গেলে মন খারাপ হতে পারে, অনেকেই খারাপ বলতে পারে, ভয় লাগতে পারে, উৎকণ্ঠা হতে পারে। তবে এটা নিয়ে বেশি বিচলিত হওয়ার কিছু নেই।বর্তমান সময়ে বাচ্চাদের মধ্যে অধিকাংশই মোবাইলে আসক্ত। তাই সন্তানকে খুব কম সময়ের জন্য মোবাইল ব্যবহার করতে দিন। এমনকি আপনারাও তাদের সামনে এই যন্ত্র কম ব্যবহার করুন।
