লাইফস্টাইল Weight Loss Tips: লেবুর জলে এক চামচ মেশান… ফিগার হবে মারকাটারি, রাস্তায় লোকে ‘আন্টি’ বলে ডাকবে না আর Gallery October 18, 2024 Bangla Digital Desk পুজোয় দেদার খাওয়া-দাওয়া হয়েছে। ওজনও বেড়েছে যারপরনাই। ঘুম থেকে উঠে গরম জলের মধ্যে হালকা লেবুর রস এবং মধু একসঙ্গে দিয়ে খালি পেটে খেলে ওজন কমতে পারে। গরম জলের মধ্যে লেবুর রস মিশিয়ে খালি পেটে খেলে বদহজম সমস্যা অনেকটাই কমে আসবে। পাশাপাশি ওজনও কমবে তড়তড়িয়ে। একটু তিতকুটে লাগলেও গ্রিনটি খুব উপকারী। ওজন কমানোর জন্য খালি পেটে এই গ্রিনটি খেলে আপনার শরীরের ওজন কমতে পারে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার জলে মিশিয়ে খেলে আপনার শরীরের মেটালিজম রেট বাড়বে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখবে। শসা-লেবু-আদা দিয়ে ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করুন। বাড়িতে খালি পেটে ঘুম থেকে উঠে খান। শরীরে এনার্জি বাড়বে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে
