ফল এবং সবজি খাওয়া শরীরের পক্ষে এমনিতে খুবই উপকারী৷ কিন্তু এমন কিছু ফল এবং সবজি রয়েছে, যা একসঙ্গে খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে৷এই কারণেই কোনও সময় পেঁপে এবং লেবু একসঙ্গে খেতে নিষেধ করা হয়৷ আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক আদিত্য পাণ্ডে এর কারণও ব্যাখ্যা করেছেন৷পেঁপে এমনিতে খুবই উপকারী একটি ফল৷ পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ফ্যাট, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এ, সি, ই, বি থাকে৷এ ছাড়াও পেঁপেতে আলফা এবং বিটা কেরাটিন সহ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ থাকে৷ ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজম শক্তি বাড়ানোর জন্য পেঁপের জুড়ি মেলা ভার৷কিন্তু পেঁপের এত গুণ থাকলেও লেবুর সঙ্গে পেঁপে খেলে তার ফল মারাত্মক হতে পারে বলেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক আদিত্য পাণ্ডে দাবি করেছেন৷পেঁপের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হিমোগ্লোবিনের মাত্রায় গড়বড় হতে পারে৷ অ্যানিমিয়া এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে৷
