জলে ফেলে দিন এক বিন্দু এই রস! ব্যাস দেখবেন কীভাবে শরীরের কামাল হবে৷ রোগা তো হবেন, সঙ্গে হজমের সব সমস্যা দূর হবে নিমেষে৷প্রতিদিনের সকালে আমরা এই জুস খেয়ে থাকি। কিন্তু জানেন কি এই জুসের উপকারিতা কী?স্যালাড হোক কিংবা শরবত লেবুর ব্যবহার আবশ্যক। এই লেবুর মধ্যে রয়েছে হাজারও গুনাগুন। সকালে এক গ্লাস লেবুর জুস খেলে মিলবে হাজার রোগের উপকার।বাড়িতে মেদ তো কমানো থেকে অ্যাসিডিটি রোধ করা যেকোনও রোগের কামাল এক গ্লাস লেবুর জল।বিশেষজ্ঞদের মতে, লেবুর রসে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড। যা হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।পুষ্টিবিদ অভিজিৎ সেন মন্তব্য করেন, লেবুতে থাকা একাধিক উপাদান শরীরের মেদ কমাতে সাহায্য করে তেমনি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। জল শূন্যতা রোধ করে।তাই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অন্তত এক গ্লাস লেবুর জল খেলে মিলবে হাজার রোগ থেকে মুক্তি।
