উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে ব্রাহ্মী পাতা খেলে সেই সমস্যা দূর হয় । আসলে এই গাছের পাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে দারুণ উপকারী।
যাঁদের হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসকষ্টজনিত রোগ আছে, তাঁদের জন্য ব্রাহ্মীর নির্যাস বা রস খুবই উপকারী। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যাডাপটোজেনিক উপাদানের কারণে ফুসফুস শক্তিশালী হয়। এটি শ্বাসতন্ত্রের জ্বালা এবং ফোলার সমস্যাও দূর করে।
ব্রাহ্মী দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ কমায়। কর্টিসল হল স্ট্রেস বা মানসিক চাপের সঙ্গে যুক্ত একটি হরমোন। এটি শরীরে সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়িয়ে স্ট্রেস-বাস্টার হিসাবে কাজ করে। কয়েকটি ব্রাহ্মী পাতা চিবিয়ে সমস্যা কমানো যেতে পারে।
ব্রাহ্মী শাক খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। ব্রাহ্মী ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে শরীরকে রক্ষা করতে কাজ করে। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ক্যানসারের মতো বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়ক।